5歲以前不能讓孩子碰的飲料有哪些?
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
現在的飲料種類有很多,也深受孩子的喜愛,但是小孩子喝多了對身體發育不好,那麼5歲以前不能讓孩子碰的飲料有哪些?
每個孩子都是家裏的小寶貝,現在的生活條件比以前好多了,家長們也捨得給孩子花錢了,以前捨不得買的一些好吃的好喝的,現在每次逛超市都堆滿購物車。儘管如此,網上關於零食的危害看多了,家長們也都知道要控制孩子的零食,像是薯片、辣條一類的零食都會少拿點,更加註重零食的營養和品質。
百密總有一疏,尤其新手爸媽,有時候光盯着零食了,容易把飲料這塊給鬆懈掉。都是吃進嘴裏的東西,飲料也算零食的一種,有些飲料給孩子身體造成的危害,不比我們熟知的那些垃圾零食小。
我鄰居曉梅家的孩子,就曾經因爲飲料進過急診室。那會兒天氣熱,孩子爲了解渴一口氣喝了一大瓶冰鎮可樂,喝的時候很爽,沒出10分鐘肚子疼得在地上打滾啊,把他媽媽急得不行,打120推到急診室發現得了急性腸胃炎。
索性孩子搶救過來了,沒什麼大礙,曉梅卻是給醫生好一頓批評。孩子身體嬌弱,這只是喝了一瓶,就出現的急性腸胃炎,喝多了影響鈣、鋅等營養素的吸收,長不高、體質差,就不只是腸胃炎那麼簡單了。
兒科醫生:5歲以前,這些飲料最好碰都別讓孩子碰
1.碳酸飲料
鄰居小男孩喝的冰鎮可樂,就屬於碳酸飲料中的其中一種,還有很多搖晃之後會脹氣的飲料,都屬於碳酸飲料。這些飲料裏含有很多二氧化碳和小蘇打,不光會讓孩子脹氣、肚子疼,還會腐蝕孩子的牙齒,影響孩子身體裏的鈣吸收。
2.複合果汁
果汁,聽起來很新鮮健康的樣子,如果是自己純手打的果汁,那沒毛病,但是超市貨架上的複合果汁,家長們可要注意了。首先這類果汁的營養,在加工過程中已經大部分流失掉了,其次有些複合果汁中甚至不含果汁,而是用一些香精、色素、口味劑勾兌出來的,對孩子的身體有百害而無一利。
3.口味牛奶
牛奶是家長們常用來給孩子補鈣的營養品,市面上的牛奶種類繁多五花八門,家長自己心裏一定要有數。有些包裝上雖然有“奶”“乳”等字樣,但卻不是我們理解的健康營養的牛奶,像是一些調製乳、復原乳和乳酸菌飲料,口味很好,其實沒什麼營養,孩子把它們當成牛奶喝,容易發育不良。
好的飲料一定是原料簡單的、少有或沒有添加劑的,最好還富含孩子生長需要的營養元素。小孩子愛喝的其實不是飲料,而是那種酸酸甜甜的味道,自己在家用溫水衝點淮菇甘末,也很酸甜可口。淮菇甘末裏富含鈣、鐵、鋅三種營養素,常喝能幫助孩子長高個兒、增強免疫力,喝進孩子身體裏的東西,家長一定要注意選擇。
給孩子補充營養,一定要少吃零食,天氣越來越熱了,必須要控制孩子喝飲料。很容易傷害脾胃,有的飲料還會影響孩子的營養吸收,這一點家長一定要多注意。平時可以給孩子做點粥類、米糊等,養護脾胃的同時,營養也是非常豐富的。
孩子5歲前家長要幫孩子交這幾類朋友,能讓孩子受益一生 !
孩子飲食有禁忌,哪些食物不能隨便吃?
【剖腹產前飲食有什麼不能吃】產前哪些東西不能吃
孕婦不能喝哪些飲料?胎寶寶最討厭它們你知道嗎?
孩子1歲前哪些食物不能吃
讓人討厭不能忍的熊孩子都有哪些表現?
能讓孩子受益終身的能力有哪些?
哺乳期的飲食禁忌有哪些?哪些不能吃?
5歲以下孩子喝什麼最好 哪些飲料不推薦孩子喝
小孩喝功能飲料會怎樣 孩子喝的飲料
孕婦哪些飲料不能喝
寶寶兩歲前不能穿的鞋子有哪些
懷孕不能吃的調料有哪些?你對這個有了解嗎?
孕婦不能喝什麼飲料 這5種飲料千萬別碰
孩子6歲之前不能吃哪些食物
寶寶兩歲前不要碰這四種調料
孩子幾歲前最好不碰電子產品?如何保護寶寶眼睛?
月子飲食風俗都有哪些讓人哭笑不得的事?
5歲左右的孩子歲應掌握哪些知識技能?
5歲女孩吃了它不治身亡,孩子身邊的危險物品都有哪些呢?