【秋季小孩喝什麼能止咳】
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南杏潤肺湯有潤肺、化痰、止咳的功效。適於天氣乾燥時飲用,也適用於咳嗽的小孩子。
原料:南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
做法:
南杏、北杏去皮,豬肺洗淨,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在砂鍋內,煲1~2小時,即可食用。
建議:
如果父母能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。
秋季小孩喝什麼能止咳:蓮子百合羹秋季小孩咳嗽喝蓮子百合羹能夠止咳,能夠幫助咳嗽的小孩補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。
原料:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
做法:
將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
秋季小孩喝什麼能止咳:芡實山藥鯽魚湯
秋季小孩還可以喝芡實山藥鯽魚湯,這一款湯適於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒,也可給一般兒童食用,能增強脾胃功能。
原料:用芡實15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克)。
做法:
1、鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色;
2、然後與芡實、淮山藥同放入砂鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。
秋季小孩咳嗽如何家庭護理及時增減衣被
秋季氣候晝夜溫差大,天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因着涼引起感冒咳嗽。
保持居室空氣新鮮
經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裏充斥着油煙及煙味,因爲煙的味道會刺激寶寶,引起或加重咳嗽。
注意飲食調節
俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認爲,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
保證充足睡眠
睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥牀休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。
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