1歲多寶寶食譜有哪些
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寶寶慢慢的長大,就不能只用母乳或者是奶粉餵養了,寶寶從六個月之後,就需要開始添加輔食了,不過在輔食添加方面也是有很多講究的,不能一直吃一種,可以做各種各樣的食譜,當然食譜要根據寶寶的大小來制定,那麼1歲多寶寶食譜有哪些呢?
寶寶慢慢的長大,就不能只用母乳或者是奶粉餵養了,寶寶從六個月之後,就需要開始添加輔食了,不過在輔食添加方面也是有很多講究的,不能一直吃一種,可以做各種各樣的食譜,當然食譜要根據寶寶的大小來制定,那麼1歲多寶寶食譜有哪些呢?
1歲多寶寶食譜有哪些
一歲多的寶寶有很多的食譜,如鮮肉小餛燉,主要是用到了雞蛋、餛飩皮、蝦皮、豬肉、捲心菜、胡蘿卜、黑木耳、洋蔥以及腐竹,還需要香油、鹽以及雞精等調味品,先把卷心菜清洗乾淨後朵碎,並且使用紗布包裹好,把水分擠掉,再把胡蘿蔔清洗乾淨切碎後備用,木耳與腐竹泡發後切碎備用,豬剁椒要剁成肉末後備用,再把卷心菜、胡蘿蔔、豬肉末、腐竹、雞蛋、洋蔥、黑木耳一起放到盆裏面,再加入適量的香油、鹽與雞精攪拌均勻成餡料,調好之後包成小餛燉,個頭不用太大,包好之後放到燒沸的鍋裏面,用大火煮到浮起來,再加入適量的冷水繼續煮,一直到煮熟就可以了。
青菜肉末粥也是很好的,主要是用到了青菜、大米以及肉末,還有胡椒粉、鹽、料酒與雞精等調味料,一天只能吃一個雞蛋,先提前兩個小時把大米泡好,再用手把米揉碎,把肉末用料酒、胡椒粉以及生薑進行醃製,在砂鍋裏面加入適量的水,水沸之後加入大米,煮開花之後改成小火,熬煮到粘稠,青菜切碎之後備用,在炒鍋裏面加熱食用油,之後把肉末炒散,再加入適量的青菜炒熟,加入適量的鹽與雞精進行調味,粥熬好之後倒入就可以了。
1歲多寶寶食譜有哪些呢?其實1歲多的寶寶已經比較大一些了,所以說可以吃的食物有很多,這個時候的食譜選擇性也會比較多一些,大家可根據寶寶的情況,制定相關的食譜,注意一定要做到營養均衡,不然寶寶容易出現營養缺乏的現象,對健康與成長是非常不利的。
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