適合6個月寶寶的輔食
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做法:
1、準備食材:一點點白麪、一個雞蛋、一碗水;2、雞蛋攪拌打開;3、少量白麪、少半碗水,把白麪放入水中進行攪拌均勻;4、把水燒開;5、將攪拌好的白麪倒入鍋中,立刻用筷子順時針攪拌,避免白麪聚成疙瘩;6、將雞蛋倒入鍋內,稍等七八秒再進行攪拌,這樣打出來的雞蛋效果更好;7、煮開後,再小火煮1~2分鐘即可。做法:
1、準備食材:小米、雞蛋、水;2、將小米粥、雞蛋煮好;3、取出雞蛋黃,將雞蛋黃碾碎,拌入小米粥中即可。
米湯
原料:大米
做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
鮮肝薯糊
食材:土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法:將雞肝用流動的水沖洗乾淨,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;大米淘洗乾淨後,加入煮雞肝的水,大火煮開後轉中小火,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關火,待溫熱後餵給寶寶吃。
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