嬰兒如何區分白天晚上 怎麼避免寶寶日夜顛倒
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嬰兒如何區分白天晚上?寶寶自己是不能區分白天晚上的,家長要注意在晚上睡覺的時候關掉所有的等,保持睡眠環境的安靜,白天要讓房間通亮,培養寶寶的白天晚上習慣。
嬰兒如何區分白天晚上?寶寶自己是不能區分白天晚上的,家長要注意在晚上睡覺的時候關掉所有的等,保持睡眠環境的安靜,白天要讓房間通亮,培養寶寶的白天晚上習慣。
衆所周知,孩子剛剛出生的時候是什麼都不懂的,等到慢慢長大、上學之後纔開始瞭解這個世界。而很多第一次當父母的人對寶寶其實也是很好奇的,不知道寶寶是如何去分辨一些事物的,那麼嬰兒如何區分白天晚上呢?
月齡較小的寶寶是不會區分白天晚上的,因爲還沒有建立起天黑睡覺、天亮自然醒的條件反射,如果父母沒有從新生寶寶期開始對其進行有針對性的訓練,那麼就會導致孩子無法分清晝夜,從而導致夜間會因爲某種原因,比如飢餓等影響了孩子的睡眠,嬰兒就得通過白天睡覺來彌補夜間睡眠的不足。
這樣往往會導致,寶寶白天睡足了,夜間就睡不着了,如果父母硬關上燈,嬰兒就會開始哭鬧,這樣時間久了對父母和孩子都有很大的影響,所以應該及時糾正寶寶這種習慣。可以在白天的時候讓寶寶增加活動時間,使寶寶適度疲勞有助於晚上睡眠。
可以多跟寶寶說話,並拿一些顏色鮮豔的球及花環,或有聲音的玩具來逗逗寶寶。另外還可以試着限制寶寶白天的睡眠時間,以一次不超過3小時爲宜,慢慢的去培養寶寶分辨白天晚上的能力。
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