年三伏天過後是什麼節氣
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處暑
三伏天過後是處暑,末伏已是立秋後,即使是俗稱的"秋老虎",白天熱,早晚還是涼爽的。當然也會有例外,但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。
三伏天的天氣特點三伏天中的“伏”伏即爲潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。
所謂的“伏天”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。
三伏天和節氣之間其實並沒有什麼直接的關係,只不過三伏天期間正好在夏天小暑、大暑、處暑這三個節氣的階段,同爲夏天最熱的時間。
從夏至後的第三個庚日起爲初伏(有10天),從夏至後的第四個庚日起爲中伏(有的年是10天,有的年是20天),立秋後的第一個庚日起爲末伏,也稱終伏(有10天),總稱爲三伏。
三伏天過後天氣熱嗎立秋節氣預示着炎熱的夏季即將過去,秋天就要來臨。
當立秋到來時,我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的餘威,但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯,往往是白天很熱,而夜晚卻比較涼爽……當然,由於全國各地氣候不同,秋季真正開始時間也不一致。
天氣會逐漸的轉涼,尤其是今年出伏後,已經是立秋的半個月了,所以今年三伏天過後溫度肯定會有所下降,天氣逐漸的轉涼。因爲三伏天是一年中最熱的時候,到達熱的頂峯,之後就處於氣溫的下降趨勢了,但是也不是說一下子溫度就降下來了,只是相比三伏天的高溫天氣,溫度有所降低,早晚溫差會加大。
三伏天養生常識首先就是要冬病夏治。由於三伏天是全年中天氣最熱,陽氣最盛的階段,在這一階段,人的肌膚腠理開泄,選取穴位敷貼,藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。
其次是學會如何進補。民間有“頭伏雞,二伏狗,三伏甲魚紅棗肚”,三伏進補,一定要把握伏天的特點:溫度高,溼度大,人相對睡眠時間少。進補應結合個人實際情況,分清虛實、對症補益。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者,在伏天不能貪吃生冷食品,虛寒體質的人要少吃寒性食物,如梨、西瓜、冷飲等。
最後就是要“夏練三伏”。俗語說“冬練三九,夏練三伏”。這是古代長期養生修煉的經驗總結。現代醫學證明,在炎熱的高溫天氣中,人體內會產生一種應急蛋白,可抵抗暑熱對人體的傷害。由此可見人體本身有着適應不同環境生存的能力,在大寒大暑中鍛鍊身體,可提高身體適應不同環境的能力。
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