香瓜發苦孕婦可以吃嗎
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香瓜如果發苦的話孕婦儘量不要吃,香瓜發苦主要是因爲養分或水分供應不平衡,導致甜瓜苦味素過多,有一些發苦的香瓜也可能是因爲沒有完全成熟,裏面苦澀的化學物還沒有完全轉化爲糖分,對於人體雖然影響不大,但對於懷孕階段的孕媽咪們來說還是慎吃爲好。
>>>延伸閱讀:香瓜的籽能吃嗎
孕婦吃香瓜注意事項
1、孕婦吃香瓜要適量。因爲香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,對胎兒有一定影響。
2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物,容易引起腸胃不適,應吃常溫下的瓜果。
3、孕婦應儘量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的,但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥,再加上清洗不徹底,上面可能會有殘存的農藥。
5、脾胃虛寒、腹脹孕婦應慎食香瓜。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。
6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會出現腹瀉。
如何避免挑選到發苦的香瓜
1、品種:要想香瓜挑的得好,分清香瓜的品種很重要,常見的香瓜有香妃、橙露和長香玉,從外觀上看可以分爲白色香瓜和黃色香瓜兩種,在挑選香瓜時,如果是白色香瓜,最好選擇那些白裏透紅的香瓜,這種香瓜的成熟度和口味都很出色。如果是黃色的香瓜則是黃色越深的香瓜質量越好。
2、外觀:在挑先香瓜時它的外觀很重要,因爲香瓜都是經過運輸才全各地出售的,在運輸途中,如果有磕碰的傷痕,在購買以後也會容易沿着這些地方腐爛對人們的存放十分不利,因此表面上有傷的香瓜是不能購買的。
3、味道:在挑選香瓜的時候,聞味道也特別的重要,大家可以把一個香瓜舉起到放在鼻子附近,看看有沒有香瓜的誘人香氣,香瓜的成熟度越好,它的香氣也就越深,相反香氣越淡的香瓜則有可能是沒有完全成熟的。
4、紋路:在香瓜的表面上有一些紋路,大家購買時可以挑選那些紋路規則的香瓜,有經驗證明,那些帶有規則紋路的香瓜味道比不規則的香瓜味道要好很多。
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