孕婦發燒可以吃地瓜嗎
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可以吃地瓜。
地瓜含有蛋白質、膳食纖維、維生素等多種營養成分,孕婦食用對身體免疫力和抵抗力有增強的作用,這樣有助於身體的康復,孕婦發燒時也可以食用,建議孕婦最好是將地瓜煮粥吃,這樣更容易消化吸收。
孕婦發燒吃地瓜注意事項1、孕婦發燒期間最好不要吃生地瓜,一定要蒸熟煮透後再吃,因爲地瓜中的澱粉顆粒不經高溫破壞,難以消化。
2、不能吃太多。因爲地瓜中含有一種氧化酶,會在腸胃道里產生大量二氧化碳氣體,吃太多就容易導致腹脹、放屁等不適。另外,地瓜吃太多還容易燒心。
孕婦發燒飲食注意事項1、發燒期間要注意多喝水,補充身體流失的水分。同時多喝水還可以加快身體的血液循環,增加身體的代謝,讓身體中的毒素排出體外,加快病情的的治癒。
2、孕婦發燒期間,飲食就要以流食爲主,最好多喝一些豆漿、胡蘿蔔汁之類的,或是食用半流食的食物,類似藕粉、米粥、麪條之類的。這樣既可以保證營養,又不會吃不下。
3、孕婦發燒應多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助,有利於預防感冒發燒,還能補充孕婦孕期所需要的營養。
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