南瓜子對男性的功效與作用
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男性每天吃50克左右的南瓜子,能有效防止前列腺疾病。
前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸,南瓜子富含豐富的脂肪酸,能使前列腺保持良好功能。另外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期腫脹,同時起到預防前列腺癌的作用。
提升精子質量南瓜子中含有大量的鋅,而男性補充鋅元素,可以促進睾丸激素分泌,增加精子數量,提高精子質量。
提高性功能南瓜子中鋅含量豐富,食用後有補腎作用,有助於提高男性生育能力。另外,南瓜子中還含有脫氫表雄酮,脫氫表雄酮進入體內後可以保護男性前列腺,預防前列腺疾病,還可以提高男性性功能。
降壓作用南瓜子所含的泛酸能緩解靜止性心絞痛,並能起到降壓作用,中老年男性多患有前列腺增生,由於失眠夜尿頻多引起頭痛症狀,面部疼痛,耳鳴,食用南瓜子後能減輕尿急尿頻,尿痛,尿失禁等症狀。
驅蟲
男人愛吃肉,肚子裏面更容易生蛔蟲等寄生蟲。南瓜子中含有南瓜子氨酸,這種氨酸具有驅蟲作用,男性生吃南瓜子可以幫助祛除體內蛔蟲,保護腸道健康。
提神醒腦南瓜籽中含有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、過氧化物、氨基酸、膳食纖維、酶等物質,男人適當食用南瓜子可以保證大腦血流量、健腦提神,令人精神抖擻、容光煥發。
防止高血脂男性經常吃南瓜籽,有助於防止高血脂、血液凝塊。並且吃南瓜籽對預防血栓形成和抗氧化的人有一定的預防作用。而且還對糖尿病患者有輔助治療的作用。
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