孕婦多喝水能降血糖嗎 孕婦降血糖最快的方法
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孕婦多喝水能降血糖嗎
單純的喝水可以稀釋血糖,但是不能治療降低血糖
如果孕婦這個時候有糖尿病,那麼就會有明顯的口渴的症狀,於是會多喝水,一般喝水可以稀釋血糖,但是並不能單純的依靠喝水來降低血糖。因爲這個只是治標不治本的,不能從根本上解決問題的。妊娠期糖尿病降糖治療要選擇胰島素替代治療,不可以選擇降糖藥物,因爲會對胎兒造成不良影響。動態監測血糖變化,適當控制飲食,減少含糖高食物的攝入,適當活動。
孕婦降血糖最快的方法
孕婦降血糖最快的辦法就是控制飲食和適量運動。
孕婦如果血糖高的話,肯定就要多喝水多運動纔可以的呀,在這個時候肯定就不要吃甜食了。而有些孕媽媽覺得多喝水可以快速的降低血糖,其實這個只是稀釋問題,並沒有真正的降低血糖。“多喝水能降糖”的說法基本沒有科學依據,單純通過飲水是沒有辦法去控制血糖的,因此大家一定要注意自己的病情,及時跟醫生溝通,以免錯誤認識和行爲引發嚴重後果。
但如果孕婦有心血管方面疾病如心衰等,或者是腎功能不好的人羣,本身就要適當限制飲水,不能通過多喝水來控制血糖。 孕婦血糖高往往會引起新陳代謝紊亂,並伴有高氨基酸血癥、高甘油三酯血癥、高酮體血癥等等,會影響胎兒的生長髮育。因此孕婦尤其應該控制血糖,應去醫院明確診斷,監測血糖,必要時進行藥物治療。
孕婦降血糖吃什麼主食
1、小米
小米中的蛋白質含量要高於大米,且小米中的鐵元素含量非常高,孕期主食中適量添加一些小米還有助於預防孕期貧血,用小米和其它粗糧交替或摻和吃 (如蕎麥麪,燕麥等)也會降低血糖上升速度。
2、蕎麥
蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,同時還含有煙酸和蘆丁(芸香甙),蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。
3、玉米
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。
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