孕婦吃橄欖胎兒會黑是真的嗎
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不是真的,孕婦吃橄欖並不會導致胎兒出生後皮膚黑。
首先橄欖果並不會讓人皮膚變黑的作用,孕婦食用對自身膚色都沒影響,更何況去影響胎兒膚色。再者,胎兒出生時的膚色主要由遺傳決定,跟孕期準媽媽的飲食沒關係,所以孕婦吃橄欖並不會導致胎兒變黑。
孕婦吃橄欖果有什麼作用1、補充營養
橄欖果的營養豐富,其維生素C含量是梨子的5倍,是蘋果的10倍,桃子的20倍,不僅如此,孕婦果的肉質細膩,清香爽口,而且還有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,都是孕期所需的營養,孕婦食用有助於自身及胎兒健康發育。
2、去胎毒
橄欖果有解毒的功效,孕晚期的準媽媽適量食用,比如用新鮮橄欖燉豬肚,可起到排胎毒的功效。
3、開胃
新鮮的橄欖果口感酸甜,很符合孕婦的口味,特別是食慾不振的孕婦,適量食用可開胃。
4、美容護膚
橄欖果富含維生素E,且還有排毒作用,孕婦適量食用有護膚作用,有助於皮膚變光滑,臉上不長痘痘。
孕婦吃橄欖的注意事項1、橄欖富含維生素C及鈣元素,孕婦是可以適量吃的。但孕婦補充鈣過量的話,有導致流產的嫌疑,因此,橄欖也不可多食。
2、孕婦吃橄欖要注意,吃新鮮的綠橄欖即可,醃製的黑橄欖應少吃或不吃。
3、色澤青綠的橄欖,沒有一點黃色的橄欖雖好看,但這種一般是用礬水浸泡過的,最好不要購買食用,若是買了也一定要漂洗乾淨後再吃。
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