孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦如何正確食用荔枝
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
孕婦可以吃荔枝嗎?當懷孕中的女性面對清甜香味的荔枝時,一定忍不住食指大動。孕婦可不可以吃荔枝?有哪些注意事項?這些都是孕婦需要了解的。下面介紹孕婦可以吃荔枝嗎的相關問題的解答。
孕婦可以吃荔枝嗎
1. 荔枝是水果中補血的佳品,它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜,口感又軟韌,是許多人心目中的高級水果。
2. 荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;而且荔枝還有豐富的營養元素,因而孕婦可以吃荔枝。(提示:吃荔枝容易上火,食用要適量)
孕婦可以吃荔枝嗎
孕婦吃荔枝的好處
1. 荔枝所含豐富的糖分,具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
4. 從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
不過,要知道的是,荔枝爲溫性食物,長期大量的食用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止吃,否則會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
此外,原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
孕婦吃荔枝的注意事項
1. 荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,還會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量,孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
孕婦可以吃荔枝嗎
2. 荔枝含豐富的糖分,因此妊娠糖尿病的孕婦要禁止吃荔枝,荔枝含糖份很高,對於孕婦來說還要防止糖尿病。
3. 孕婦不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再吃。
4. 原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
5. 孕婦在懷孕期間,體虛火旺,應避免吃容易上火的東西,而荔枝含熱量高,容易導致上火。
【孕婦夢見荔枝是什麼意思】孕婦夢見荔枝周公解夢
孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝的好處
孕婦荔枝可以吃嗎?
【孕婦能吃荔枝嗎對胎兒有好處嗎】孕婦能不能吃荔枝
荔枝正當時,準媽媽如何健康吃荔枝?
【荔枝的營養價值】荔枝怎麼吃不上火 糖尿病能不能吃荔枝
【月經期間可以吃荔枝嗎】來大姨媽可以吃荔枝嗎
一次性吃太多荔枝,真會引發流產?孕婦,還能好好吃荔枝嗎?
孕婦可以吃荔枝幹嗎
孕婦可以吃荔枝嗎
【懷孕能吃荔枝嗎】懷孕可以吃荔枝嗎
荔枝上市啦!吃荔枝會上火?孕婦吃荔枝會流產?
孕婦能吃荔枝嗎?吃荔枝有哪些好處?
孕婦可以吃荔枝麼 孕婦吃荔枝可以麼
【孕婦能不能吃荔枝】孕婦能吃荔枝嗎
【孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎】懷孕期間吃荔枝對胎兒有影響嗎 孕婦吃荔枝對寶寶有影響嗎
孕婦可以吃荔枝嗎
【孕婦能吃荔枝嗎】孕婦能不能吃荔枝
【來月經可以吃荔枝嗎】女人來月經能吃荔枝嗎 月經期間可以吃荔枝嗎
孕婦可以吃荔枝嗎