孕婦能吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝有什麼好處
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一騎紅塵妃子笑 ,無人知是荔枝來。講的是楊貴妃特別喜歡吃荔枝,下面介紹下孕婦可以吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝有什麼好處?
孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,吃後容易引起上火,因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。
孕婦吃荔枝好嗎
1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝擁有豐富的維生素,孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
4.從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
不過,要知道的是,荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用,否則會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
此外,原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
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