孕婦可以吃春捲嗎
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
孕婦可以適量的吃一些春捲,但春捲的一般都是油炸的,吃的時候一定要控制好量。如果孕婦覺得春捲炸着吃不太營養,可以將春捲蒸着吃也別有一番風味。
春捲皮一般用麥面,也有用雞蛋皮、豆腐皮者。至於餡料則分南北兩派,北方多用韭菜、豆芽、肉絲等,而江南則多用白菜、肉絲、蝦絲、海米、芹菜、豆沙、水果等。春捲用微火油炸至金黃色,外酥內嫩,又稱爲“炸春”。現在人們吃春捲已不再侷限於立春日了,平時也經常可以吃到它。但是,春捲在立春日這一天吃起來還是會別有一番滋味的。
健康小貼士:孕媽咪一個禮拜最多吃兩次油炸食物,再多,就不可以了。所以,建議準媽媽們在活動量大的週末選擇油炸食物。
蒸春捲的做法推薦
準備材料:豬肉絲80g、韭黃200g、香菇5朵、春捲皮1包、蠔油適量、雞精適量。
做法:
1、肉絲用料酒和鹽淹制、香菇用水泡發後切成絲、韭黃切段。
2、春捲皮上蒸鍋蒸5分鐘。
3、炒鍋大火,放入肉絲炒熟,放入香菇絲一起翻炒。
4、最後放入韭黃,翻炒至熟。加入蠔油和雞精調味。春捲餡完成。
5、將蒸軟的春捲皮慢慢分開,取1張放入炒好的餡,包起來。
6、包好的春捲,再放入蒸鍋裏蒸10分鐘即可出鍋。
【孕婦能吃芋荷杆嗎】孕婦可以吃芋荷杆嗎 芋頭杆子孕婦可以吃嗎
孕婦可以坐高鐵嗎 春節回家孕婦可以坐高鐵嗎
【杏子孕婦可以吃嗎】孕婦中期可以吃杏子嗎 孕婦後期能吃杏子嗎
春季孕婦可以吃羊肉嗎 春季孕婦吃什麼水果好
【孕婦可以用春雨面膜嗎】孕婦能用春雨面膜嗎
孕婦可以吃豆沙春捲嗎
孕婦喉嚨痛可以喝薄荷泡水嗎 孕婦可以吃薄荷糖嗎早期
【孕婦可以吃酒釀湯圓嗎】孕婦可以吃醪糟湯圓嗎
【吃剩的春捲皮怎麼辦】剩的春捲皮怎麼做好吃 剩春捲皮的做法大全
孕婦可以吃春天的柳芽麼
【孕婦可以吃香蕉嗎】孕婦能吃香蕉嗎 懷孕可不可以吃香蕉
【孕婦可以吃綠豆嗎】孕婦能吃綠豆嗎 孕婦可以吃綠豆湯嗎
【家常春捲怎麼做好吃】春捲的家常做法 春捲的做法
【孕婦能吃蝦嗎】孕婦吃蝦好嗎 孕婦可不可以吃蝦
春季孕婦可以吃什麼野菜
【懷孕可以吃韭黃嗎】孕婦可以吃韭黃嗎 孕婦能吃韭黃炒雞蛋嗎
【孕婦可以吃冰淇淋嗎】孕婦可以吃雪糕嗎 孕婦能不能吃冰淇淋
【孕婦能吃龍蝦嗎】孕婦吃龍蝦可以嗎 孕婦可不可以吃龍蝦
【孕婦可以吃夏威夷果嗎】孕婦可以吃澳洲堅果嗎 孕婦能吃夏威夷果嗎
【孕婦可以用春雨面膜嗎】孕婦能用春雨面膜嗎 韓國春雨面膜孕婦能用嗎