預防新生寶寶過敏,從孕期就要開始!
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有很多新生寶寶有過敏的現象,過敏會危害到寶寶的皮膚,引起寶寶的嘔吐、腹瀉、喉頭水腫、急性哮喘、過敏性休克,嚴重影響到寶寶的健康成長,危害寶寶免疫系統的發育。其實,想要預防新生寶寶的過敏,孕媽媽只要多吃一樣事物就可以了,那就是堅果。
寶寶的過敏會不會從爸爸媽媽那裏遺傳過來?
令寶寶發生過敏的食物有很多,如牛奶、雞蛋、腰果、杏仁等等,但又有媽媽們該問了,如果爸爸媽媽有過敏的情況存在,那會不會遺傳給寶寶,其實,如果僅僅是父母中的一方有過敏,那就有遺傳的可能性,但如果是父母雙方都有過敏,那寶寶發生過敏的機率就又大了。
核桃
核桃含有豐富的能合成DHA的亞油酸,DHA對胎寶寶的智商的發育很重要。此外,核桃也含有大量的維生素E,可促進胎寶寶血管生長和發育。所以,孕媽媽可以每天吃兩個核桃哦。
鬆籽
鬆籽中含有大量的胡蘿蔔素、維生素E、人體所需的必須脂肪酸、油酸、亞油酸和皮諾斂酸,可以幫助孕媽媽益氣、助消化,同時也能促進胎寶寶大腦發育。
板栗
對孕媽媽來說,板栗也是不錯的堅果的選擇之一哦。板栗中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養物質,有利孕媽媽疲勞的消除和骨盆的發育。
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