預防傳染病：寶寶從洗手開始

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　　所謂病從口入，入口的東西一般都要經過手，所以對於小寶寶來說，想要遠離各種傳染病，就要從洗手開始，孩子洗手並不是簡單的沖沖就可以了，還要講究許多技巧和注意事項，請看下文給出的具體指導：

　　寶寶6步洗手法：

1、用溫水徹底打溼雙手;

2、在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液;

3、兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫，然後徹底搓洗雙手至少10～15秒鐘;

4、特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部;

5、在流動的水下衝洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨;

6、用紙巾或毛巾擦乾雙手，或者用熱風機吹乾雙手。

　　寶寶必須洗手的幾大情況：

1、每次吃飯前，或接觸食物以前;

2、上衛生間前後;

3、與動物嬉戲後;

4、戶外活動後或外出回家後;

5、咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;

6、雙手有明顯的污漬時;

7、與病人接觸後。

　　寶寶洗手的7大細節：

　　1、用肥皂還是洗手液?

洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家裏，只要按步驟充分洗淨雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因爲洗手液是每次按壓後取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反覆接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(如護理病人後)，可以用含酒精的消毒洗手液，進一步消毒和清洗。

　　2、怎樣纔算洗乾淨了?

至用手在水裏蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。要把手洗乾淨，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手塗滿肥皂反覆搓揉10秒鐘以上，然後再用流動水沖洗乾淨。如果懷疑接觸了感染源，還需要反覆按照以上步驟徹底清洗。

　　3、在流動的水下洗手和在盆裏洗手效果一樣嗎?

在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時，應該採用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

　　4、洗完手後怎樣關水龍頭?

在打開水龍頭的時候，手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上，洗完手如果直接用手關水，會造成再次污染。因此，在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關，可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水，或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。

　　5、擦乾雙手是必須的嗎?

擦乾雙手不是可有可無，而是一個重要的步驟。如果不徹底擦乾雙手，病原菌很容易在潮溼的表皮上殘留並迅速繁殖，使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾，雙手也會再次被病原菌污染，前功盡棄。因此，在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手，包括指縫等處，也可以用熱風機吹乾。實在沒有條件時，可以將雙手自然晾幹。在家裏，每個人都應該有自己的擦手毛巾，並經常清洗。

　　6、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚?

經常洗手雖然有助於預防疾病，但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時，注意保護好他的手部皮膚：

●用溫度適合的水洗手，以減少對皮膚的刺激;

●選用性質溫和的肥皂或洗手液;

●用紙巾或毛巾吸乾雙手，而不是用力擦;

●洗完手後抹上護手霜;

●經常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。

　　7、如果沒有水，怎樣保持雙手乾淨?

有時在一些特殊情況下，比如在旅途中，無法做到隨時用乾淨的水洗手，這時可以使用溼紙巾、酒精擦手液等擦淨雙手。這些產品可以在商店買到，最好購買一些小包裝的溼紙巾、擦手液，放在隨身攜帶的小包裏和私家車上，以備不時之需。

　　洗手六步歌

打開水龍頭，衝溼手。

關上水龍頭，打香皂。