孕婦吃韭菜燒心怎麼辦
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孕婦吃多了韭菜會燒心。
原因分析:
1、韭菜屬於高纖維蔬菜,食用時延長了咀嚼過程,同時會刺激唾液、胃酸分泌增多,而胃酸分泌過多就容易出現燒心感。
2、高纖維食物還延長了胃排空時間,韭菜在胃裏停留時間久,胃酸分泌多自然能使燒心感加重。
所以,準媽媽要注意不能吃太多韭菜。若是因吃韭菜而燒心,可通過如下方法緩解不適。
喝溫水
孕婦吃韭菜燒心,可通過喝溫水改善不適。
因爲喝溫水可沖淡胃酸,促進胃內部的食物下行,加速身體排泄,從而緩解燒心症狀。
吃澱粉類食物
孕婦吃韭菜燒心時可食用一些澱粉類食物,比如米飯、饅頭、餅乾等,這樣可改善胃酸分泌過多而無食物消化現象。
就醫治療
如果準媽媽燒心症狀比較嚴重,且長時間難以緩解,則應去醫院檢查治療,在醫生的指導下吃藥治療,比如選擇含鎂或鈣的非處方抑酸劑減輕胃部的不適感。
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