孕婦可以吃木瓜嗎
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我們都知道木瓜是一種水果,很多女性在生活中都喜歡吃木瓜,木瓜也有很多的營養價值,那麼準媽媽可以吃木瓜嗎?
木瓜的營養價值
木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。
木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
木瓜裏的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便祕,並可預防消化系統癌變。
木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。
木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。
孕婦可以吃木瓜嗎
現代醫學證明:果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發現:木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。
木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,豐胸減肥、抗癌防癌,增強體質之保健功效。
雖然木瓜有這麼多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,是食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。
另外中醫對於不適用吃木瓜的人羣做了總結。一類是小便澀疼痛者:不宜食木瓜。另一類是過敏體質者,對人體有小毒,過敏體質者應慎食。再次就是孕婦了,中醫認爲青木瓜吃太多會引起子宮收縮腹痛,甚至流產。
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