柿子葉孕婦可以吃嗎
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可以吃。
柿子葉中含有單寧、膽鹼、蛋白質、礦物質、糖、維生素等物質,可以爲孕婦提供營養,所以身體健康的孕婦是可以吃的。不過柿子葉性質寒涼,孕婦吃多了,不僅自身會造成體寒,而且對胎兒的生長髮育也不好,因此不能吃太多。
孕婦怎麼吃柿子葉好
材料:新鮮柿子葉30克、適量的清水。
做法:
1、將柿子葉洗淨、切成3釐米的條形,然後再用麻布包好,放入蒸鍋中蒸煮1分鐘,然後將柿子葉拿出來曬乾,反覆蒸曬9次。
2、然後將幹柿子葉放入杯中,倒入開水,沖泡20分鐘左右飲用即可。
孕婦吃柿子葉注意事項
1、體寒、低血壓或者有缺鐵性貧血的孕婦不能用柿子葉泡水喝。因爲柿子葉性寒,而且有降壓、阻礙鐵元素吸收的作用,會影響孕婦的身體健康。
2、身體虛弱的孕婦也不適合喝柿子葉水。柿子葉偏寒性,會加重體內的寒氣,進而使身體變得更加虛弱,影響胎兒的發育。
3、孕婦在喝柿子葉茶的同時,不能食用螃蟹、蝦等高蛋白的食物,以免柿子葉中的鞣酸與蛋白質發生反應,產生沉澱,而且螃蟹本身也是大寒之物,不適合孕婦食用。
4、孕婦泡柿子葉茶的時候,最好不要用金屬材質的容器,以免柿子葉與金屬發生反應,產生對人體有害的物質,同時也會降低柿子葉的功效。
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