懷孕期間,指甲有這三種變化,暗示健康有問題......不要忽視了
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懷孕後,很多孕媽媽都比較擔心自己的健康,唯恐會影響到肚子裏的寶寶。如果你也是這樣,不防多注意自己的指甲,通過它的變化可以看出你的健康是否存在問題。
懷孕後,很多孕媽媽都比較擔心自己的健康,唯恐會影響到肚子裏的寶寶。如果你也是這樣,不防多注意自己的指甲,通過它的變化可以看出你的健康是否存在問題。
一.指甲蒼白,無血色
正常情況下,手指甲的顏色應該是粉紅色,但是如果孕媽媽發現自己的手指甲呈蒼白色,沒有光澤,那麼就很有可能暗示貧血了。如果還伴有臉色蒼白、容易頭暈等症狀,最好到醫院檢查一下血常規。
Tips:孕期出現貧血,症狀嚴重的話最好可以服用鐵劑,平時要注意食補,家人做稀飯的時候可以加入一些紅棗。
二.指甲出現凹痕
我們都知道正常的指甲是光滑的,但是當身體出現異常時,手指甲的表面就會出現小凹痕,而且會隨着嚴重程度,逐漸變成橫條的凹痕。如果孕媽媽發現自己的手指甲上有這種凹痕,一定要引起重視,這種症狀很可能是體內缺乏微量元素導致的,特別是鈣質。如果除了手指甲上的凹痕,孕媽媽還有腿抽筋、渾身骨頭痠疼的現象,那麼就要及時補鈣了。
Tips:可以吃一點孕婦專用的鈣片,平時也要多吃含鈣量高的食物,比如每天堅持喝牛奶、吃雞蛋。
三.指甲發黃、易折斷
一般來講,手指甲發黃很可能是真菌感染引起的,但是如果除了手指甲發黃,還變得很脆弱,稍微碰一下就容易折斷。孕媽媽就要引起重視,可能是妊娠期糖尿病引起的。這種情況建議做好產檢,特別是糖耐檢查,還是很有必要做的。
妊娠期糖尿病可能會導致巨大兒,增加生產的難度,甚至可能會導致產後大出血,所以一定要引起重視。
Tips:如果確實是妊娠期糖尿病,那麼平時一定要注意少食多餐,儘量減少攝入熱量,澱粉類和甜食也是要禁止的。此外除了控制,吃完飯後可以外出運動一下,這樣對控制血糖也是有幫助。
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