孕媽懷孕後口味“獨特”,有兩種變化較爲危險,恐會影響胎兒健康
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懷孕後,孕媽會很自然地厭惡油煙、汽油、菸酒、食物腐敗等味道,這些異味讓胎兒引起警覺,會本能地排斥,這其實是腹中的寶貝實行自我保護,孕婦也就會本能地規避風險。醫學專家指出,女性懷孕後如果在某段時間特別偏愛吃某種…
原標題:孕媽懷孕後口味“獨特”,有兩種變化較爲危險,恐會影響胎兒健康
女性在懷孕之後,很多口味都會發生“天翻地覆”的變化,以前愛吃的食物如今棄之不理,甚至聞到就噁心,而一些此前從未嘗試的食物,卻饞到睡不着覺。
由於懷孕後生理上的變化,以前對飲食很隨意的準媽媽,此刻也變得挑剔起來。在種種變化的口味中,有兩種口味較爲危險,應該引起大家的足夠重視。
懷孕後準媽媽想吃“油潑辣子冰淇淋”,難壞準爸懷孕後孕婦難熬,其實對於身邊的人來說也未必好到哪兒去,準爸爸們也有着自己的“孕夫圈”,吐槽老婆的變化和自己的艱難。
一位準爸爸冒險發朋友圈,說懷孕的老婆半夜想吃草莓,摘回來又不想吃了,而是想吃油潑辣子冰淇淋。丈夫無奈用老乾媽自制冰淇淋,結果妻子又吐又哭……
原來這是西安的特產,準爸爸有心無力,只能藉助於朋友圈發發牢騷。
其實問了下身邊的人,妻子懷孕後的口味變化,還有更極端的,比如想吃高鐵上的盒飯(幸虧不是機餐,捂臉),想吃大學校園裏打的免費湯(阿姨手抖後剩下的清湯寡水的那種),不一而足。
爲什麼懷孕之後,孕婦的口味會有很大的變化呢?甚至讓人一言難盡?
爲什麼女性懷孕後口味“獨特”?1)人絨毛促性腺激素在起作用
胚胎着牀後,胎盤就會分泌人絨毛促性腺激素,從孕3周開始到孕10周纔會逐漸下降,它會幫助胚胎穩定着牀,卻也同時抑制了腸道的蠕動,使得準媽媽缺乏食慾。這也是爲什麼孕早期,很多孕媽孕期反應強烈,孕吐嚴重的原因之一。
2)胎兒也有“自我保護欲”
懷孕後,孕媽會很自然地厭惡油煙、汽油、菸酒、食物腐敗等味道,這些異味讓胎兒引起警覺,會本能地排斥,這其實是腹中的寶貝實行自我保護,孕婦也就會本能地規避風險。
3)準媽媽體內缺乏某種營養素
醫學專家指出,女性懷孕後如果在某段時間特別偏愛吃某種食物,很可能是體內缺乏了某種營養素,爲了給胎寶寶補足營養,口味就會變得和以前大爲不同。
這兩種口味變化會影響胎兒健康,要引起警惕不管準媽媽口味如何挑剔和變化,當出現這兩種變化時,家屬和孕婦自己都要引起警惕了。
第一,孕婦口味“變重”。一些女性懷孕後,對於過鹹、過辣的食物情有獨鍾,達不到“重口味”的標準就不愛吃,可這些對於胎兒和孕婦來說都沒啥好處。
孕婦無辣不歡,很容易刺激到腸胃,引發便祕,還可能因此導致早產、流產,那些平時就有吃辣習慣的,懷孕後也要儘量剋制,少吃或者不吃。一個人的吃鹽量與高血壓率發病有一定的關係,攝入食鹽過量,高血壓的發病率也越高,普通人尚且如此,更何況是孕婦。
吃鹽過多,相應地也會飲水過多,會引起準媽媽身體水腫,減緩血液流通,從而影響到胎兒發育。
第二,孕婦愛吃甜食,並大量食用。吃甜食能夠讓人產生愉悅的感覺,並很容易沒有節制地吃,導致體重超標,血糖升高,是造成妊娠併發症的原因之一,分娩後也難以恢復。
糖媽心裏話:
孕婦的飲食,再有偏愛也要控制,遵循均衡膳食的原則,避免食物單一化,遠離刺激性飲料、菸酒、生食以及醃製食品,並保持適當運動,助消化增加食慾,給自己和寶寶一個好身體!
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