懷孕孕吐嚴重吃什麼好
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懷孕後,孕媽們的身體都會出現一些反應。說到這個,想必孕媽們都會想到孕吐。那麼孕吐是什麼感覺?懷孕孕吐嚴重吃什麼好?下面就一起來看看吧。
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孕吐是一種神馬感覺?
看到那些懷孕以後嚴重孕吐的孕媽,真的很心疼啊
由於體質差異,激素水平不同,還有遺傳的作用,所以懷孕以後的反應也不相同。
那些沒有經歷過孕吐的孕媽,你真的是太幸運了,那種吐到肝腸寸斷,吐到懷疑人生的感覺,你根本無法想象,簡直就是在歷劫啊!
當然,那些孕吐的孕媽也不要太難過,因爲,孕吐也是有好處的,說明胎兒的求生欲很強,流產率較低,而且語言能力比較強!
一般孕婦吐到三個多月就慢慢好了,只有極少數的孕媽孕吐時間較長,甚至整個孕期都吐。
孕吐嚴重吃什麼好?
1、選擇清淡、易消化的食物,少食多餐並且經常變換花樣促進食慾。
2、可口服維生素B1和B6,對緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是,如果孕吐程度較輕,對生活和工作影響不大,通常不需要進行治療。
3、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中,或者在飲水或喝牛奶時,衝入薑汁,這些都可以緩解噁心的症狀。
防吐小點子
1、 適度小睡休息,疲勞是晨吐一個很重要的原因。所以不管什麼時候,都儘量不要讓自己太疲勞。
2、 起牀的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢擡頭、起身、下地。這樣可以防止因爲腦供血不足而引起的眩暈噁心,還能防止摔倒。
3、 起牀前吃些鹹餅乾或穀類。利用孕期好好享受一下牀上早餐的浪漫,也不錯哦。
4、 進食以後,最好臥牀休息半小時,可使嘔吐症狀減輕。
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