【懷孕嘔吐】懷孕嘔吐什麼時候開始嘔吐吃什麼可以緩解
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常常我們看電視的時候,看見女孩子嘔吐會直接反應是女生懷孕了嗎?女性懷孕後什麼時候開始有嘔吐反應呢?面對懷孕嘔吐的症狀改怎麼緩解呢?吃什麼可以幫助女性有效的緩解這一難受的症狀呢?
懷孕嘔吐 什麼時候開始
孕婦在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,並非個個都有此情形,而是因人而異的。其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3~5個月左右就會自然消失,也有人整個孕程都不會出現嘔吐現象。所以孕婦不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化爲原則.儘量從食物中吸收營養。
一般來講,婦女在停經四十多天才有如噁心,晨起嘔吐,厭油膩,嗜睡,流涎,畏寒,頭暈,乏力,食慾不振,喜食酸物稱早孕反應。早孕反應約持續2個月自行消失。
多數女性在懷孕6周以上時,會出現噁心、嘔吐,一般出現在早晨起牀後數小時內。症狀輕者食慾下降,偶有噁心,範吐;少數人症狀明顯,吃什麼吐什麼,不吃也吐,嘔吐也不限於早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕嘔吐 如何治療
1.噁心,食慾不振,輕微嘔吐
治療方法:每天起牀前先吃點餅乾或麪包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果即可緩解此症狀。
2.劇吐,一天吐好幾次
治療方法:由醫生給維生素或止吐針,或者食用生薑,研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶(事先徵詢醫生意見):切兩片硬幣大小的生薑,然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑,加入紅糖,蜂蜜或檸檬即可。
3.劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡
治療方法:需要趕快就醫,嚴重時需住院治療。40%準媽媽錯誤認爲“懷孕初期沒有孕吐,可能是寶寶有問題”。孕吐是個人體質對懷孕的反應,有的人吐得很厲害,有的人完全沒有,並不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好,沒吐的就代表發展有問題,不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。有些準媽媽本來吐得很厲害,後來就不吐了,就會質疑胎兒的發展。其實,懷孕3個月之後,孕吐症狀就會慢慢解消,本來就屬正常狀況,與胎兒好壞無關。
懷孕嘔吐 食療方法
薑汁牛奶
鮮牛奶200克,生薑汁10克,白糖20克。將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻,煮沸後即可。溫熱服,每日2次,可以養胃止嘔。
砂仁蒸鯽魚
鮮鯽魚250克,砂仁5克。砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗、內臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻,放入鯽魚腹中,用澱粉封住刀口,放入盤中蓋嚴,上籠蒸熟。佐餐食。用於脾虛溼困型嘔吐。
麥門冬粥
鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生薑10克,薏苡仁15克,大米80克。將薏苡仁、大米及生薑入鍋,加水煮熟,再下麥冬、生地汁,調勻,煮成稀粥。空腹食。每日2次,可以養陰清胃熱,止嘔吐。
生薑烏梅飲
烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量。將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每服100克,每日2次,可生津止渴,治療肝胃不和之嘔吐。
防孕吐知識
1.適度小睡休息,疲勞是晨吐一個很重要的原因。所以不管什麼時候,都儘量不要讓自己太疲勞。
2.起牀的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢擡頭、起身、下地。這樣可以防止因腦供血不足而引起眩暈噁心,還能防止摔倒。
3.起牀前吃些鹹餅乾或穀類。利用孕期好好享受一下牀上早餐的浪漫,也不錯哦。
4.進食以後,最後臥牀休息半小時,可使嘔吐症狀減輕。
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