準媽洗澡的4大禁忌!一個不注意就會導致流產!
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洗澡事雖小,但孕中期已經大腹便便的孕媽媽可不能忽視這件事,以下就是一些孕媽媽不可不知的4大禁忌,若不注意可能造成終身之恨!
洗澡事雖小,但孕中期已經大腹便便的孕媽媽可不能忽視這件事,以下就是一些孕媽媽不可不知的4大禁忌,若不注意可能造成終身之恨!
1、洗澡前後的溫差過大
洗澡前後的溫差過大,很容易刺激子宮收縮,造成早產、流產等現象。冬天氣溫低,孕媽媽不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡,應及早進入浴室,慢慢適應浴室內逐漸升高的溫度,夏天氣溫高,不能求涼快而洗冷水澡,洗澡的水溫應適中,不宜過冷或過熱。
2、洗澡時間太長
每次沐浴的時間不要過長,以10-20分鐘爲宜,洗澡時間過長,不僅皮膚表面的角質層易被水軟化,導致病毒和細菌的侵入,而且容易產生頭昏的現象。另外,熱水不要長時間衝淋腹部,以減少對胎寶寶的不良影響。
3、坐浴不如淋浴
坐浴容易使細菌進入陰道,造成陰道炎,附件炎等疾病。因此淋浴比較安全衛生,孕媽媽如果喜歡坐浴,則一定要保證浴缸和水的清潔。
4、不要鎖門
另外,在洗澡時還要注意室內的通風,最好不要鎖門,以便發生意外時得到及時救護。
另外,孕媽媽也可以使洗澡變成一件很開心的事,可以在洗澡時聽音樂,讓自己放鬆心情,輕鬆快樂。同時,要儘量動作輕柔地清洗,並適當按摩。
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