【吃什麼能讓精子液化】精子不液化吃什麼調理 精子不液化吃什麼食物好
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吃什麼能讓精子液化呢?精子不液化是比較常見的一種導致男性不孕的疾病,那麼怎樣才能讓精子液化呢?本文就爲大家介紹了吃什麼能讓精子液化,希望能對大家有所幫助!
吃什麼能讓精子液化-富含鋅、硒的食物
精子不液化主要是由於“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的,補鋅、補硒對改善精子不液化有着非常顯著的效果。可以配合蛋白鋅硒補充劑調理2-3個月。
1.富含鋅的食物
海產品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。
2.富含硒的食物
蛋類、海產品、豬肉、大蒜等。
吃什麼能讓精子液化-綠色蔬菜和水果
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。有些刺激性的調料要少吃。比如大料、花椒、茴香、篳撥、胡椒等,因爲大部分是熱性,不宜食用。
吃什麼能讓精子液化-富含蛋白質的食物
蛋白質是構成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分,人體一旦缺乏蛋白質將會導致免疫力下降、內分泌失調,外在表現就是體力不濟、患病難以康復、水腫等,補蛋白質可增強免疫力。
富含蛋白質的食物有:
1.牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等。
2.畜肉,如牛、羊、豬肉等。
3.禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。
4.蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等。
吃什麼能讓精子液化-食療食譜
1.合歡花米湯
材料:合歡花15克,白芝麻、小米、糙米、黑米各10克。
做法:將上述食材洗淨,放入砂鍋,加水2500毫升,煲湯1小時,棄渣取湯。
用法:代茶飲,每日1劑。
2.海馬豆米湯
材料:海馬1對,黑豆、黃豆、小米、糯米各10克,生薑5克,大棗5個。
做法:將上述食材洗淨,放入砂鍋,加水2000毫升,煲湯6小時以上,棄渣取湯。
用法:早晚各服500毫升,每日1劑。
3.兔肉山藥豆米湯
材料:兔肉、鮮山藥各100克,黨蔘15克,枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克,生薑5克,去核大棗10個。
做法:將上述食材洗淨,放入砂鍋,加水2000毫升,煲湯6小時以上,棄渣取湯。
用法:早晚各服500毫升,每日1劑。
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