孕期過久會出現胸脹現象?如何緩解胸脹現象?
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媽媽們應該都有過這樣深切的體會,懷孕胸脹是很多女性都會發生的小狀況,懷孕後胸部脹痛是由於激素水平改變所引起的。從受精卵着壁的那一刻起,女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中,最明顯的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由於孕婦體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似,只是更強烈一些。而懷孕後期出現胸脹一般與乳腺增大,爲哺乳作準備有關。
懷孕40天左右會胸脹
在懷孕早期,大約爲停經6周左右,女性體內的雌性激素會不斷增加,令乳腺管延長髮育,擴散分支。孕激素水平逐漸提高,促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(未來生產乳汁的地方)。血液更多地流向乳房,脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。這時乳頭就會出現輕微漲感、變得堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大,顏色變深。
懷孕多少周出現胸脹
但是並非每個孕婦都會有懷孕早期胸脹的症狀。每個人的身體狀態各異,有的朋友就不會有懷孕胸脹的情況,有些人就會在懷孕早期出現短時間的胸脹,胸脹時間甚至長達1個月。早孕反應每個人都不一樣,嘔吐,有的人嗜睡,尿頻,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服,乳房一碰有疼痛感……這些症狀通常出現在停經6周以後,一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。 一般情況下,懷孕40天左右,可出現早孕反應,早孕反應因人而宜,有的反應早,有的反應晚。
如何緩解胸脹現象:
對於懷孕後乳房出現的脹痛症狀,孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是,這一時期乳房是非常脆弱的,孕婦在護理過程中應該動作輕柔,避免損傷乳頭。
在白天,媽媽們還可以試試哺乳胸罩,給自己的乳房更多的支撐。到孕晚期,如果你準備進行母乳餵養,也許該買一種可以從前面解開的哺乳胸罩。晚上睡覺時,媽媽們也可以戴上孕期睡眠胸罩,有些母嬰商店可以買到這種柔軟的、寬鬆的棉質胸罩。
選買文胸時,要考慮適當放寬尺寸,因爲隨着乳房的增大和腹部的隆起,文胸尺寸可能會增大1~2個尺碼(罩杯和胸圍尺寸都會增加)。在試穿胸罩時,最好把釦子扣在最緊的那檔,這樣如果乳房增大了,也還有迴旋的餘地。
其他一些對於乳房的按摩也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的),以及用雙手輕輕地拍打(乳房有其他疾病的禁止)都是可以緩解脹痛的。
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