孕期出現這幾個現象,是即將出現妊娠紋的徵兆
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孕婦補充營養是必須的,但要適度,而且有些東西不該吃最好就不要碰,不然很容易控制不住體重,眼看着胎兒在肚子裏瘋長,既增加了身體的負擔,還讓妊娠紋早早爬滿肚皮。
孕婦補充營養是必須的,但要適度,而且有些東西不該吃最好就不要碰,不然很容易控制不住體重,眼看着胎兒在肚子裏瘋長,既增加了身體的負擔,還讓妊娠紋早早爬滿肚皮。
我想多數女性都是愛美的,會討厭妊娠紋,那麼如何預防呢?
有那麼幾種感覺,如果孕媽們切身感受到了,就證明胎兒已經進入飛速生長的階段,需要抓緊時間做好妊娠紋的預防工作了:
部分月經週期沒有那麼準時的女性可能發現懷孕會比較晚,那是因爲胎兒在孕初期生長比較慢,不易察覺。
孕期3個月左右,孕媽出現尿頻現象,並且少量運動也會氣喘吁吁,這說明胎兒正迅速猛長。
3個月的胎兒僅有一個李子那麼大,不顯懷,但3個月後,ta會很快長成一個番茄那麼大,然後長到柚子那麼大,再長到茄子那麼大……6個月身孕已經很顯懷了,肚皮被胎兒撐開,肌膚彈性纖維發生斷裂,妊娠紋就有了。
所以護理腹部,預防妊娠紋的黃金時段是孕期3個月,可以使用孕婦專用護膚品。
此外,飲食方面最好忌口油炸、辛辣刺激食品,少吃甜食,控制住體重增長速度。營養均衡一點,可以多吃些當季的新鮮水果,補充膳食纖維,吃點魚肉、瘦肉等。
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