孕婦孕吐就一定正常?什麼情況需重視?
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孕期孕吐反應就一定很正常嗎?孕婦孕吐需要注意什麼?孕婦哪些孕吐情況需要多注意,如果有這種情況說明嚴重該去醫院了,別掉以輕心。
青青剛懷孕一個多月的時候孕吐就特別強烈,每天就是噁心,頭暈、食慾不振,幾乎吃什麼吐什麼。老媽和婆婆都說這是懷孕期間的正常反應,讓青青忍忍,青青也就每天煎熬着。可是青青的孕吐越來越厲害,每天吃的東西幾乎都吐出來了,人也日漸消瘦,一下子瘦了十幾斤。家裏人着急了,趕緊帶青青去醫院檢查,醫生判定青青屬於妊娠劇吐。
聽很多過來人說,沒有孕吐的孕期不能稱的上一個完整的孕期,雖說有點誇張,但是也說明了孕吐幾乎是每位孕媽都要經歷的,只是程度不一樣罷了。有些孕媽就是一點都不孕吐,基本上沒有太大的反應,大部分孕媽有輕度孕吐反應的。還有一小部分就是像青青一樣孕吐的過於厲害,醫學上叫做妊娠劇吐,這種孕吐比較嚴重,不能掉以輕心,需要及時去醫院。
怎麼區分正常的孕吐和妊娠劇吐呢?
第一,孕婦體重消瘦特別明顯,體重下降一般超過原有體重的15%。第二,孕婦出現嚴重的電解質紊亂和嚴重的虛脫,甚至發生生命體徵不穩定的症狀,這種情況下必須去醫院進行治療。
那麼該如何緩解孕吐呢?
1、心理療法
首先孕媽一定要做到心理放鬆,如果心理壓力過大,孕媽的孕吐反應會加劇。孕媽要知道孕吐是正常現象,只要在正常範圍內,就不要擔心會給胎兒造成不良影響。再者孕媽要學會轉移自己的注意力,可以瞭解一些相應的孕產知識,多與周圍的寶媽以及其她孕媽交流,相互學習。
2、飲食療法
其實在孕早期的時候寶寶生長緩慢,並不需要太多的營養。這個時候,不要總是強迫自己進食一些不喜歡的食物,儘量選擇自己喜歡的食物,堅持少食多餐。同時給自己適當準備一些小零食小點心,儘可能給自己創造一個好的就餐環境,激發食慾。此外,家中儘可能避免放置氣味較重的物品,儘量不要讓自己接觸刺激性的氣味。
3、運動療法
孕媽不要因爲孕吐強烈,心情不好,就整天不下牀,這樣只會加重孕吐。因爲適當的下地運動可以促進腸道蠕動,增進食慾,促進排氣排便,所以越是有孕吐反應,孕媽越是要適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦體操、瑜伽等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
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