人流過後吃什麼補身子
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做完人流手術後身體十分虛弱,需要好好補身體。不知道人流過後吃什麼補身子?有什麼菜式推薦嗎?
對於不能再繼續妊娠的女性,可以通過人流的方式來終止妊娠,但人流對女性身體損害是極大的,爲了加快術後身體的恢復,需要吃些有營養的食物來補身子,對此有女性問到,人流過後吃什麼補身子?那麼下面由小編來說一下。
乳鴿枸杞燉湯,準備食材有乳鴿1只、枸杞30克,烹調方法爲先將買回來的乳鴿沖洗乾淨,然後剁成大塊狀,然後放入沸水中燙焯一下撈出瀝水,能夠去除血水和浮沫,煲出來的湯更好喝,之後將乳鴿和洗好的枸杞放入燉鍋中,加入適量清水隔水燉,大約燉煮1小時調味即可吃肉飲湯,乳鴿枸杞燉湯具有益氣補血、滋補身體的作用。
參芪燉老母雞湯,準備食材有老母雞1只、黨蔘20克、黃芪各50克以及適量黃酒,烹調方法先把老母雞沖洗,放入大碗中,加入適量黃酒來醃浸20分鐘,然後將黨蔘和黃芪洗淨切片放入雞腹內,最後把雞放進沙鍋內燉至熟爛就可以吃了,參芪燉老母雞湯不僅有健脾益胃、溫中益氣、補血養血的效果,還有回奶的作用。
雞蛋紅棗湯,準備食材有雞蛋2個、紅棗10個以及適量紅糖,烹調方法爲先在鍋內放水,等水煮沸以後打入雞蛋臥煮,等水再次煮沸以後,放入紅棗小火煮15分鐘,最後放入紅糖融化後就可以吃了,雞蛋紅棗湯具有補中益氣、養血效果,不僅能調理人流後子宮的恢復,還能預防貧血問題發生。
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