孕期睡覺側臥會壓到胎兒嗎
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我側臥時胎動厲害,寶寶不是被壓倒了吧?我平躺時胎動厲害,寶寶不是缺氧吧?自從懷孕後,胎寶寶的一舉一動難免會牽動媽媽的心。
其實這些情況大部分都是正常的,因爲太關注胎寶寶了,所以我們總感覺有問題。
我表妹懷孕7個多月了,昨天還在微信裏說一側睡寶寶就動,問是不是把寶寶壓到了,有些媽媽就會遇見這樣的現象。
一般按時產檢,一切正常,睡眠質量沒有太大影響,媽媽也不用太擔心。
側臥位睡,寶寶動的歡,可能存在這些原因:
1.側臥位增加了孕媽媽心臟血液循環,增強了氧氣供給。尤其是孕媽媽左側臥位,從而增大了對胎盤的供血,使胎兒得到更多的氧氣和養分,所以寶寶會動得比較多。
2.媽媽休息時,比較靜,所以更能感受到寶寶的胎動。比如媽媽的作息比較規律,寶寶這時候能感受到媽媽的心率平穩,所以寶寶就想跟媽媽互動一下。
3.有可能這側臥位睡姿寶寶不舒服。如果寶寶動的比較厲害,已經影響到自己的那麼媽媽可以調整一下睡姿。
4.因爲側着睡覺,子宮的空間比較大了,胎兒更好活動一些的,所以動的就多了,
5.很多準媽媽都知道左側臥位好,能給胎寶寶帶來更多的氧氣,不會壓迫寶寶心臟,但是如果過度刻板,一直左側睡,則有可能因此給寶寶固定一個姿勢,導致寶寶頸部活動受到限制,寶寶不舒服、胎動頻繁。
一般孕早期不太關注準媽媽的睡姿,側睡主要是在孕中期以後,通常建議準媽媽左側臥位休息。左側臥位的目的是減少對子宮的壓力,增大對胎盤的供血,使胎兒得到更多的氧氣和養分,有利於胎寶寶的生長髮育。
右側睡可能會造成一些危害,但是相比仰臥的危害有小一些,長期採取右側臥睡會加重子宮右旋的程度,也可能影響胎兒血液供給,造成胎兒慢性缺氧。
如果仰臥的話,則有可能因此影響到迴心血量和心排血量,可能導致血壓下降,出現仰臥位低血壓綜合徵,嚴重時,還可能造成胎死宮內,母親出現生命危險。因爲有這個潛在的威脅,也有媽媽睡着睡着就平躺了,然後就特別後怕,其實有時候也無需太過擔心。到了孕晚期,媽媽可以使用孕婦枕,或者在後背墊個枕頭,緩解一下壓力。
理論上,妊娠期的孕婦側臥睡覺不會壓倒寶寶的,因爲有羊水呢,而寶寶也不會緊貼肚皮的,他是在子宮裏,羊水包裹,對外界的壓力可以起到緩衝作用。
一般來說,到了孕晚期,睡眠姿勢,孕媽媽可以採取左右交替側臥的方式睡覺,這樣自己不用太累,也能更有利於睡眠。
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