容易患上感冒的四種習慣
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一到入冬感冒人數暴漲。很多人覺得，感冒是由上呼吸道感染引起的，通過呼吸、飛沫傳播。近年來，科研人員發現了關於感冒的許多鮮爲人知之處。
一、手是感冒的主要傳播途徑。
感冒病毒在手帕上存活1個4~U,t，在手上能存活7O個小時。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上，通過握手、毛巾、桌椅等傳播。預防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。
二、足部受涼易感冒。
足離心臟最遠，供應的血量相對較少，因而對冷比較敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。有人稱足是人的“第二心臟”，預防感冒就要做好足部的保暖工作。
三、“三高”飲食易感冒。
食物過於豐盛，如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體的免疫力。預防感冒的新法飲食是葷素搭配。
四、喜愛鹹食易感冒。
食鹽能使唾液分沁減少，口腔內溶酶也就減少。由於鈉鹽的滲透作用，上皮細胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便趁虛而人，進入上呼吸道黏膜而誘發感冒。
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