順產時怎麼用力
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懷胎十月,終於迎來了生產的時候。選擇順產的孕媽們,你們知道嗎?在生產過程中用力也是講究要領的。下面就給孕媽們介紹介紹。
在分娩的時候,相信每個孕媽對於這種痛苦都是不想再次承受的。如果是新手媽媽,很多不得分娩要領,或者還會在宮口捱上一刀。如果產婦能夠掌握這些分娩要領,那麼不僅可以減少分娩的痛苦,還能讓孕媽還挨一刀喲!
等到全開的時候,也是就是宮口開到十指的時候,有經驗的產婦,這個時候會配合宮縮而進行有技巧的用力,仰臥、雙手抓住一個支點,等宮縮非常厲害的時候用力。
這個時候呼吸也是很重要的。孕媽這個時候,應該深深地吸入一口氣,憋一會,然後像排便一樣的使勁,不要擔心,真的將大便排出來了。
爲了寶寶能夠順利娩出這些都是情有可原的。等孕媽這口氣憋不住的時候,需要再換一口氣,緊接着吸氣,在重複剛纔的動作。
在分娩的過程中,產婦最好不要盲目亂用力氣,而是要配合醫生的指令,聽從醫生的安排,這樣才能更快的娩出寶寶。等到宮縮停止的時候,孕媽要抓緊時間,趕緊休息,不然,對於新手產婦來說,這個產程可能需要2個小時,甚至更久的時間。
順產產的第一產程是開宮口,這個階段,孕媽會伴有規律性的陣痛,孕媽在這個時期,要多注意補充營養,保存體力,而不要大喊大叫,白白浪費了體力。等到真正需要使力的時候,卻後繼乏力。
第二產程是宮口全開到了十指,胎兒娩出這個階段,這是孕媽分娩的管件,也是最難熬,最消耗體力的階段。新手媽媽要充分做好準備,也不要過分緊張害怕。因爲腹中的小寶寶也在和媽媽一起努力,小寶寶會通過三次轉身,來使得自己更快的降生,從而減少媽媽的疼痛感,等胎兒出生,隨後胎盤也會娩出,等醫生檢查完傷口,然後進行消毒縫合處理,寶寶分娩也就結束了。
希望各位即將臨盆的新手孕媽,通過知道了以上分娩技巧,能夠更順利的分娩出寶寶。祝你好孕!
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