哺乳期當歸怎麼吃好
本文已影響8.17K人
本文已影響8.17K人
原料:當歸25克,黃芪25克,黨蔘25克,羊肉500克蔥、姜、料酒、味精、食鹽各適量。
做法:將羊肉洗淨,將當歸、黃芪、黨蔘裝入紗布袋內,紮好口,一同放入鍋內,再加蔥、生薑、食鹽、料酒和適量的水,然後將鍋置武火上燒沸,再用文火煨燉,直到羊肉爛熟即成。食用時,加入味精,吃肉,喝湯。
參燉母雞
原料:當歸15克,黨蔘15克,母雞1只(約1500克),蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。
做法:將母雞宰殺後,去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨蔘放入雞腹內,再將雞放進砂鍋,加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量,再將砂鍋置武火上燒沸,改用文火煨燉,直到雞肉爛即成。食用時,可分餐吃肉,喝湯。
歸參豬心湯
原料:豬心1個、當歸15克、黨蔘20克(或人蔘10克)。
做法:將黨蔘、當歸洗淨入水中煮30分鐘後,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生薑、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可食用。
當歸紅棗排骨湯
材料:排骨1根,枸杞,紅棗12顆,當歸4片。
做法:
1、排骨洗淨切斷,放入鍋內焯水,枸杞、紅棗、當歸分別洗淨備用。
2、將所有食材,放入砂鍋內,再加入清水,大火燒開,轉小火燉至熟爛,加鹽、雞精調味即可。
材料:牛蹄筋50克,當歸50克,精鹽、味精各適量。
做法:將牛蹄筋剔除雜肉,與當歸同入鍋內,加適量水,用小火煎煮,至極爛後去掉當歸,加入精鹽、味精調味即成。湯佐餐,隨量食用。
歸芪鯽魚湯
材料:鯽魚、當歸、黃芪
做法:鯽魚洗淨去內臟和魚鱗,下鍋與當歸、黃芪一同煮熟即可。連魚帶湯一起吃,每日一次。
功效:鯽魚湯鮮味美,營養豐富,具有補陰血、消積滯、通絡下乳的功效。當歸、黃芪爲中藥可益氣養血,用於催乳效果頗佳。
產婦可以吃當歸燉雞嗎 哺乳期慎吃當歸!
【哺乳期能吃避孕藥嗎】哺乳期吃避孕藥對寶寶有什麼影響 哺乳期怎麼避孕
哺乳期感冒怎麼辦 哺乳期感冒吃什麼好
【春天可以吃當歸嗎】春天能吃當歸嗎 春天吃當歸好嗎
【哺乳期上火吃什麼好】哺乳期上火吃什麼水果好 哺乳期上火吃什麼粥好
【哺乳期不能吃什麼】哺乳期不可以吃什麼 哺乳期禁忌食物
哺乳期來月經怎麼辦? 母乳餵養 親親寶貝網 哺乳期 哺乳期健康 月經
【哺乳期減肥】哺乳期減肥怎麼吃 哺乳期減肥方法
【哺乳期牙疼可以吃什麼藥】哺乳期牙疼能吃什麼藥 哺乳期牙痛吃什麼藥好
【哺乳期吃橙子有什麼好處】哺乳期吃橙子好嗎
【哺乳期吃什麼奶水多】哺乳期吃什麼奶水好 哺乳期吃什麼會回奶
【哺乳期百合要怎麼吃】百合要怎麼吃最有營養 哺乳期要怎麼吃百合纔好
哺乳期吃蘋果有什麼好處 哺乳期吃蘋果好嗎
【女人吃當歸有什麼作用與功效】女人吃當歸有哪些好處
哺乳期怎樣減肥不影響餵奶?哺乳期這樣吃乳汁豐富還能瘦
【哺乳期秋季滋補吃什麼好】哺乳期吃什麼補氣血好
哺乳期能吃當歸嗎?
【哺乳期怎麼吃奶水有營養】哺乳期媽媽奶水少怎麼辦 哺乳期營養食譜
【黃芪當歸怎麼吃補血】當歸黃芪補氣血怎麼吃 黃芪當歸補血的做法
【哺乳期上火吃什麼好得快】哺乳期上火吃什麼好 哺乳期上火吃什麼降火