產婦月子期間的禁忌食物

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對於孕婦來說產後的飲食調養對身體康復很重要，在月子期間很多人爲了使身體快速康復，在飲食上就大下功夫了，這難免會出現問題進入誤區，下面就看看產婦月子期間的禁忌食物！

1、產婦不要吃巧克力

產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。

產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的新生兒的發育會產生不良的影響的，這主要是因爲巧克力中所含有的可可鹼，是會滲入到母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2、忌食過鹹食物

因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3、其他應節制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量；冷凍食品過量容易引起下痢，曬乾的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化，濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料，如醬菜、醃菜等鹹品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。

以上就是爲產婦在月子期間介紹的飲食內容，也是飲食大禁忌，如果在飲食上出現問題，那麼將會影響到產婦和嬰兒，所以一定要注意飲食的健康！

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