有利於產後傷口恢復的飲食調理
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不管是順產的媽媽還是剖腹產的媽媽,在產後都要面臨傷口的恢復,減少出血,本文就告訴媽媽們一個飲食調理辦法,能有效的促進傷品恢復,一起來學習下吧。
1、薺菜炒鮮藕片
原料:鮮薺菜50克,鮮蓮藕90克,豬油20克,精鹽、味精各適量。
製法:
(1)將薺菜去雜後,用清水洗淨,待用。
(2)把鮮藕颳去皮,洗淨,切成薄片,待用。
(3)將炒鍋洗淨,置於爐火上,起油鍋,倒入薺菜,鮮藕片,翻炒至熟,點入精鹽、味精調味,即可服食。一般服食5-7天有效。
功效:和脾,利水,止血。適用於血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。
2、田七紅棗燉雞
原料:鮮雞肉200克,田七5克,紅棗8枚,生薑3片,精鹽少許。
製法:
(1)將紅棗用清水浸軟後,去核,洗淨,待用。
(2)把田七切成薄片,用清水略沖洗,待用。
(3)將雞肉去皮,洗淨,濾幹水分,待用。
(4)把所有原料放入一個洗淨的燉鍋內,加入清水適量,置於爐火上,以旺火隔水燉2小時,點入精鹽、味精調味,即可趁熱飲用。
功效:止血,鎮痛,強身。對於婦女產後流血不止有輔助治療作用。
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