寶寶睡覺容易出汗是怎麼回事
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寶寶在睡覺時候,容易出現一些症狀,比如說出汗,寶爸寶媽們應該重視起來。那麼寶寶睡覺容易出汗是怎麼回事?一起來看看吧。
出汗,是通過分泌汗液把身體由於代謝、運動或進食等過程中產生的多餘熱量散發出去,以此來維持身體體溫保持恆定的一個過程。
寶寶出汗多與下面幾個因素相關:
1 寶寶新陳代謝快。
嬰幼兒時期是人體生長髮育最快速的階段。
寶寶呼吸、心跳的速度要遠高於成年人,新陳代謝比成年人更旺盛,由於各種活動所產生的熱量就相對多,出汗自然也就更多。
2 寶寶皮膚含水量高。
寶寶皮膚中的水分含量相對於成年人更高,皮膚血管豐富,神經系統還未發育完善,身體對冷熱的調節能力較差,所以一旦受到環境刺激,通過皮膚散發出去的水分就會比較多。
3 單位面積汗腺多。
嬰幼兒皮膚上每單位面積的汗腺數比成年人多。因此,在外界環境溫度高時、保暖過度(比如穿蓋過厚)時、進食熱的食物後、進行活動後,出汗會明顯更多。
4 還要注意遺傳因素。
汗腺數量多的人,在相同條件下出汗就會比其他人更多。
如果寶寶生長髮育都很好,只是愛出汗,也可以考慮一下有無家族史,比如爸爸媽媽是否也“特別愛出汗”。
綜上所述,寶寶比成年人更怕熱。因此,相同環境下,寶寶比成年人出汗多,是正常現象,屬於正常的生理性出汗。
有的家長可能會擔心,會不會是寶寶身體不好或者缺鈣造成出汗多?
缺鈣的確會導致寶寶出汗多,但是無室溫、季節無關,其實,只要飲食結構均衡、奶量正常,寶寶一般不會缺鈣。
這裏提醒家長:不要因寶寶一有出汗的現象就擅自給寶寶補鈣,鈣過量反而影響寶寶的身體健康。
此外,除了生理性出汗,也有因疾病引起的病理性出汗。
因病而出汗,稱之爲盜汗。有盜汗症狀的寶寶還可能患有以下某種疾病:
結核病。目前經過系統免疫,接種卡介苗後,結核病不多見了。但如果孩子沒有經過系統免疫或和結核病患者有接觸史,也有可能患上。結核感染不僅出現盜汗,同時還有可能出現,低熱、消瘦、咳嗽等症狀,出現類似症狀,一定要去相關醫院檢查。
甲亢。患甲亢的寶寶,吃得多,身體卻很消瘦,眼球突出、情緒暴躁易怒,有類似症狀,要儘快到兒童內分泌專科門診做進一步檢查。
無論缺鈣還是疾病導致的病理性出汗,都是極少數情況,家長無需對此過分緊張。如果懷疑寶寶缺鈣或者患病,一定要去專業的醫療機構診斷。
寶寶出汗多,家長在護理時需要注意的幾點:
1 保持房間溫度相對舒適,調整到適合寶寶的溫度。天氣炎熱時建議開空調,將房間溫度調整到24-26℃,同時避免風直接吹向寶寶。
2 不要讓寶寶在睡前劇烈活動,以免太過興奮,產生過多熱量。可以安排相對安靜的活動,如聽音樂、講故事等。
3 發現寶寶出汗較多,儘快把汗擦乾,如衣服被汗浸溼,也應及時更換,同時適當減少穿蓋。避免出汗時直接吹風,防止着涼繼發感冒等。
4 寶寶多汗,應及時補充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食,如果小便偏黃,適當多喝些溫開水就可以了,不需要額外補充各種營養製劑。
其實,出汗對調節人體體溫、維持代謝平衡起着重要的調節作用。
只要寶寶沒有不適的症狀,餵養和生長髮育正常,那麼隨着寶寶的長大和神經系統逐漸發育完善,這種生理性的出汗現象就會好轉,對寶寶沒有不良影響,家長無需擔心。
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