哺乳期媽媽吃西瓜導致寶寶拉肚子,西瓜:這個鍋我不背
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炎炎夏日,各種水果和飲料都是大家降溫的首選,夏日裏怎麼能缺少西瓜呢?更何況,西瓜是很有營養的啊,不僅能補充維生素和水分,還可以增加乳汁的分泌哦。但吃西瓜是有講究的,再好吃也不能亂吃啊,這不,小編還在哺乳期的時候就因爲貪吃西瓜,導致小寶寶拉肚子。
然後就是婆婆的各種嘮叨。“你怎麼能在哺乳期吃西瓜呢?”,“西瓜太涼啦,會影響到寶寶”,“你看看吧,寶寶都拉了好幾回了,看着心疼“,”記住啦,斷奶前都不能吃西瓜,西瓜太敗啦。”
西瓜君知道後肯定會哭暈在廁所,“關我什麼事啊,我可是很有營養的,只怪某些人不注意,這個鍋我不背。
”好了,是小編不注意,貪吃惹的鍋,夏天給寶寶吃西瓜,既補水,又補維生素C和鉀,還能滋養皮膚、促進食慾。不關西瓜君的事哦!孕婦、哺乳期媽媽、寶寶應該怎麼吃西瓜,既可以享受美食,又不會“吃出病”來呢?
第一,不要吃得太多啊,要注意掌握好量,少吃沒有關係,如果吃得太多的話,就容易導致寶寶腹瀉。
第二,要吃溫室下的新鮮西瓜,不要吃冰西瓜。雖然說夏天吃冰西瓜很過癮,但是因爲過冷對自己影響較大,並且也會造成寶寶腹瀉的狀況。所以切記不要吃太冷的西瓜。
第三,不要在飯前飯後立即吃,因爲西瓜的水分比較大,所以在飯前吃就會影響媽媽的食量,飯後吃也不利於食物消化,出於寶寶健康的考慮所以家長們還是要注意一下的。
吃西瓜是一門大學問,因爲西瓜屬於“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。所以它也有一些禁忌,科學地吃西瓜可是有很多好處的哦。
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