夏季小寶寶適合吃西瓜嗎 ?寶寶多大可以吃西瓜
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夏天是最適合吃西瓜的季節了,西瓜的含水量較高,所以能幫助消暑解熱。但是寶寶吃西瓜還是需要有所注意,千萬不能一次吃太多,也不能給寶寶吃冰西瓜!
夏季小寶寶適合吃西瓜嗎?
夏天是最適合吃西瓜的季節了,西瓜的含水量較高,所以能幫助消暑解熱。但是寶寶吃西瓜還是需要有所注意,千萬不能一次吃太多,也不能給寶寶吃冰西瓜!
寶寶多大可以吃西瓜
一般純母乳餵養的寶寶建議6個月以後再添加輔食,如果是混合餵養或者人工餵養4個月的時候可以開始添加了。
您的寶寶如果純母乳餵養,建議您暫時先別給他喂西瓜。過早添加輔食,對寶寶的消化道並不是特別好。如果您的寶寶是混合餵養或者人工餵養,那倒可以餵食一點兒西瓜汁:把西瓜瓤放入碗內,用勺攪爛,再用紗布過濾,給寶寶喝汁。比較適合寶寶夏季飲用。
不過,西瓜畢竟是甘寒之品,現在天還沒有很熱,最好不要給寶寶多吃。另外,西瓜比較甜,過早、多吃不利於培養寶寶口味清淡的飲食習慣。
寶寶吃西瓜的好處
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素,而且夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的,如果寶寶還小的話,最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,寶寶在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,馬上能改善症狀。
3、吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,增添光澤。
寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好?
西瓜榨汁以後,可溶性的部分都留在了汁液裏面,而不溶性的物質就留在渣滓裏被拋棄了。因此,鮮榨的西瓜汁裏雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分,但大部分膳食纖維,以及一部分與膳食纖維相結合的鈣、鎂等礦物質就損失了。
剛剛榨出來的西瓜汁營養價值最好。對於已經長出磨牙能夠咀嚼的寶寶來說,當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
寶寶吃西瓜有四個關鍵點要注意
1、西瓜吃多了容易腹瀉,所以一開始一定要少量。西瓜屬於涼性食物,嬰兒在短時間內進食較多西瓜,會造成胃液稀釋,再加上嬰兒消化功能沒有發育完全,會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水、酸中毒等症狀,危及生命。如果嬰兒有腹瀉,就更不能餵食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜時儘量選擇熟透、新鮮的西瓜,爲了寶寶的腸胃健康,嬰兒吃西瓜時一定把西瓜籽弄淨,以免發生便祕或瓜籽誤入氣管,發生危險。
3、不要給寶寶吃冰鎮的西瓜,也不要吃剛從冰箱裏拿出來的西瓜。
4、心衰或腎炎患寶寶不宜多吃西瓜,以免加重心臟和腎臟的負擔,使病情加重。
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