紅豆蓮藕粥的做法

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適宜年齡 產後 功效 暖胃補中益氣 主料 粳米100g 蓮藕80g 蓮子40g 紅豆40g 輔料 白糖一勺 製作步驟
紅豆蓮藕粥的做法
1.準備好所有的食材。
紅豆蓮藕粥的做法 第2張
2.蓮子,紅豆,粳米分別用清水浸泡20分鐘。
紅豆蓮藕粥的做法 第3張
3.蓮藕去皮切小丁清水浸泡。
紅豆蓮藕粥的做法 第4張
4.所有的食材放入電壓壓鍋內膽。
紅豆蓮藕粥的做法 第5張
5.加入適量的熱水。
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6.加蓋選擇營養飯-煮粥。
紅豆蓮藕粥的做法 第7張
7.滴聲提示後開蓋加入白糖。
紅豆蓮藕粥的做法 第8張
8.攪拌均勻即可食用。 小貼士 月子期間的女性在粥中加上紅糖,營養效果會更佳噢!

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