【成人喝什麼奶粉比較好】成人喝什麼奶粉最合適
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成人奶粉一般有女士奶粉、中老年奶粉、高鈣奶粉、全脂奶粉、脫脂奶粉等,每個品牌的成人奶粉分類不一樣,最好是根據自身需要選擇合適的奶粉。
比如,身體肥胖的人或是易胖體質的成人適合選擇脫脂奶粉。脫脂奶粉,經過脫脂,減少了奶粉裏的脂肪含量。
全脂型成人奶粉就比較適合體型較瘦的人,需要通過喝奶吸收裏面的營養成分。
一般年輕人和中年人可以選擇全脂奶粉,因爲消耗要比老年人大。而老年人由於消化能力差,吸收慢,比較適合脫脂奶粉,也應當選擇對應的老年人奶粉。
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成人奶粉一般可以從國家歸類的普通奶粉中找尋除了嬰幼兒奶粉和醫學配方奶粉之外,國家歸類的其他奶粉就是普通奶粉了,而成人奶粉自然也包含在其中。
目前市場上普通奶粉分爲:全脂乳粉(奶粉)、部分脫脂乳粉(奶粉)、脫脂乳粉(奶粉)、全脂加糖乳粉(或稱全脂加糖奶粉、全脂甜乳粉、全脂甜奶粉)以及調味乳粉(奶粉)。
全脂奶粉、部分脫脂奶粉和脫脂奶粉的主要區別是脂肪含量不同,因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高,熱量最高,其餘依次遞減。
從營養價值上看,這些奶粉各有千秋,可以結合自己的個人情況來挑選。
1、全脂奶粉:僅以乳爲原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑高血脂、肥胖症者不宜選擇;
2、部分脫脂奶粉:僅以乳爲原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑,脫去部分脂肪熱量比全脂奶粉低,適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人羣,如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人;
3、脫脂奶粉:僅以乳爲原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑,脫去全部脂肪適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人羣,如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人;
4、全脂加糖奶粉:僅以乳、白砂糖爲原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑加入了白砂糖,口味甜,不適合糖尿病、肥胖症患者;
5、調味奶粉:以乳爲主要原料,添加輔料,如核桃粉、豆粉等適合對口味有一定要求的人。
通過以上幾大分類,成人可以根據自己的身體情況對應選擇。
成人奶粉品牌排行推薦1、雀巢成人奶粉
雀巢成人奶粉包含有:雀巢中老年奶粉、雀巢全脂奶粉、雀巢全家營養甜奶粉、雀巢安骼高鈣高鐵奶粉、雀巢高鈣營養奶粉等,雀巢成人奶粉種類比較齊全,性價比比較高,據消費者反應,奶粉的口感比較好,營養全面,值得購買。
2、伊利成人奶粉
伊利成人奶粉包含有:伊利全脂奶粉、伊利高蛋白脫脂高鈣奶粉、伊利中老年奶粉、伊利女士高鐵高鈣奶粉、伊利高鈣高鐵奶粉、伊利中老年多維高鈣奶粉、伊利學生高鋅高鈣奶粉、伊利高蛋白脫脂高鈣奶粉、伊利全脂甜奶粉、伊利女士營養奶粉等。
伊利成人奶粉在分類上比雀巢奶粉更爲細緻,選擇也更爲廣泛,也是國產奶粉中不錯的奶粉。
3、完達山成人奶粉
完達山成人奶粉包含有:完達山高蛋白全脂甜奶粉、完達山高鈣維E女士奶粉、完達山益生元中老年奶粉等。
完達山成人奶粉根據中國成人的生理特點精心研製,更適合中國成人的體質,也是成人補充營養的選擇方式之一,性價比高,值得推薦。
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