爲了產後恢復好不能做什麼

本文已影響1.06W人

爲了產後恢復好不能做什麼？產後出院坐月子，哪些事情不能聽信？特別是這3件事別聽老人的，爲了產後恢復好，不要讓步，知道嗎？

當女人生完孩子之後，都是通過一段時間坐月子來將自己的身體調理成最佳狀態，如果身體調理不好，或許就會出現月子病跟隨着女性一輩子，而且女性在坐月子期間，大多數都會有老人來護理，不是婆婆就是自己的親媽繼續照顧，但是如果從老一輩人的觀念當中往往思想比較傳統和封建會有一些月子陋習，所以說爲了產婦身體能夠恢復的更好，都希望產後媽媽能夠清楚，坐月子期間爲了產後恢復更好，這三件事不要總是聽老人的，不妨隨着小編一起來了解一下吧。

一，30天后出月子

當女性坐完月子在生活當中，大部分人的觀念裏就覺得是30天，只要過了30天就讓陳紅媽媽出月子，其實女性在月子期間，醫學上被稱之爲產褥期，這個時間應該是42天，並非是30天，因爲女性子宮恢復大約需要42天的時間，甚至最好是56天，所以說女性處在坐月子期間一定要堅持42天，這樣的話纔有益於身體健康和子宮的恢復。

二，吃大補的食物

女性在坐月子期間基本上都是由家裏的老人來照顧，而在老人的傳統觀念裏產後只有吃一些大補的食物，纔有益於產後身體恢復，也有助於產婦下奶，所以說老人就會經常給產婦做一些排骨湯豬蹄湯等等，而且讓產後媽媽大量的吃雞蛋，其實產後女性應該合理的膳食以及葷素搭配，如果總是吃一些大補的食物，很容易出現身體肥胖，反而不利於產後恢復。

三，月子期間，不能洗澡洗頭

在老人們的觀念裏覺得產婦在坐月子期間是不能夠洗頭髮和洗澡的，因爲很容易導致寒氣入體，導致女性出現月子病，對於產婦來說產後的第1周內最好不要洗頭髮洗澡，但是過了7天產婦就應該適當的洗頭髮洗澡了，而且洗澡的時候儘量選擇沐浴，注意好身體的保暖，洗完頭髮之後將頭髮儘快吹乾，如果在坐月子期間總是不洗頭髮不洗澡，反而可能會滋生細菌，出現產後感染不利於身體健康。

坐月子期間，老人的話確實應該聽，但是以上這三件事，一定不要盲從。

產後產後複查子宮恢復不好怎麼辦