堵奶不能吃哪些食物
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堵奶時奶水本來就排不出來,這時候就更應該注意不能再吃容易下奶的食物,比如鯽魚湯、豬蹄湯、老母雞湯等,因爲奶水分泌的越多,堵奶會越嚴重。
另外,平時飲食太過油膩也是導致堵奶一個原因,因此要吃到清淡,不能吃高脂肪食物。
堵奶怎麼辦堵奶後奶水少了首先應先疏通乳腺,幫助奶水排出,這可以讓寶寶多吸吮乳房,刺激乳房及乳汁分泌,並要注意及時排空乳房的乳汁。若這還不行,應按摩或熱敷乳房幫助乳汁排出,但按摩最好由專業催乳師進行。
另外,堵奶的產婦出現了局部壓痛、發熱症狀,這很可能是患上了乳腺炎,這種情況去醫院服用消炎藥物治療,常見有阿奇黴素分散片、羅紅黴素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等,應遵醫囑服藥。
堵奶期間要注意什麼1、哺乳期堵奶一旦有硬塊,一定要及時處理,不能拖延到斷奶後,因爲越拖會越嚴重。
2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔,以免細菌侵襲導致乳腺炎感染。
3、餵奶的姿勢一定要注意,不能讓寶寶含着乳頭睡覺,也不能抱着寶寶太低,拖拽乳頭。
4、堵奶時媽媽不能自己亂揉,尤其是揉的力道太大,造成乳腺炎。
5、維持現在的餵養規律,不要再刻意多喂,但也不能停喂。
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