胸大不一定奶水多,記住這個餵養誤區
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哺乳期的媽媽,不是爲奶水發愁,就是爲寶寶長個兒發愁,別人家的寶寶一個月長兩斤,奶水多得往冰箱存,而自己......總之人比人氣死人。
總算奶夠吃了,就天天看着寶寶吧唧吧唧的吃,恨不得一天長一斤,遇到別人家寶寶就要比一比,殊不知溫水煮青蛙,無意識中寶寶的體重就超標了......
你可能沒意識到嬰兒肥胖的危害奶水的多少跟胸大胸小無關,而寶寶的健康與否也跟體重無關。世衛組織表示,嬰幼兒肥胖者,成年後1/4的概率會嚴重肥胖,而這個世界90%的疾病都跟肥胖相關。
嬰兒肥就是典型的肥胖症,這種脂肪很難減,大概率會伴隨孩子一生,這個世界不是以胖爲美,只要孩子營養夠,奶水跟得上,你真沒必要喂太多。
那寶寶體重多少纔算標準?
世界衛生組織給出了一張兒童生長標準(體重與年齡表):
▲男寶
▲女寶
如何得知寶寶是否超重呢?請看例子:
比如一個3歲的男寶,體重14kg,橫向年齡處對應3的地方畫一條虛線向上,豎向體重處對應14的位置畫一條虛線向右,看兩者交匯的點,約爲14.5kg。根據寶寶月齡計算體重
6個月以內的寶寶:標準體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.6;
7~23個月的寶寶:標準體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.5。
定期測量體重和身高,對早期發現寶寶超重和肥胖非常有效。當寶寶每個月體重和身高的增長遠高於以上的估算值時,就應該注意超重、肥胖的問題了。
很多嬰兒是沒有吃飽概念的,而且長的快,胃的可塑性很強,一不小心就會把寶寶胃撐大,吃太多消化不了,吐奶,拉花瓣便便等等。
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