產後回奶需要排殘乳嗎?這5種食物有助於回奶get!
本文已影響7.53K人
本文已影響7.53K人
產後需要注意的事項很多,比如說孩子的奶水問題,那麼你知道產後回奶需要排殘乳嗎?這5種食物有助於回奶get!
如何科學的回奶?該不該排殘奶呢?
乳汁是乳腺分泌的一種液體,就好比淚液、唾液一樣,不需要人爲干預!
一般來說,寶寶吃多少奶,媽媽的乳房就產多少奶,所以,當有媽媽說自己乳汁不足時,我就給他們說,要不停地刺激乳房“排”乳汁,大腦收到信號“寶寶沒吃飽,繼續下奶”,奶量就會越來越大,寶寶也就夠吃了!
如果媽媽想要停止哺乳回奶,可以通過吸奶或手工擠奶的方式排出部分乳汁,緩解乳房的壓力、預防乳腺炎,達到不疼不漲即可,慢慢乳汁就會減少分泌。
不要排空乳房,否則會刺激泌乳,讓乳腺組織延遲“退休”,可以用冰敷乳房和口服止痛藥物緩解脹痛,乳房脹痛時要儘量避免同房,以順利離乳。要知道“排殘乳”只是商家的噱頭,媽媽只需科學回奶就可以了。
吃什麼有助回奶?1、螃蟹
螃蟹是一種很常見的海鮮產品,只需要把螃蟹放入水中煮就可以了,然後進行食用,只要堅持的話,就會奶水充足了。
2、芹菜
大家應該都知道芹菜裏面含有大量的纖維素,纖維素是可以幫助人體進行消化的,還具有抗癌的作用,一些高血脂的人也是可以進行食用的。
3、山楂
山楂是具有健胃消食的功能的,有一種良好的消散的功能,對於有哺乳期媽媽的回奶的問題是很有幫助的。
4、人蔘
人蔘營養價值較高,能夠生津止渴,補氣安神,人蔘湯或者人蔘泡茶,能夠減少乳汁分泌。
5、韭菜
韭菜屬於溫熱性的食物,具有壯陽的功效,通過驅散體內的寒氣,幫助調經回奶。
斷奶後不排殘乳容易得乳腺癌?這說法靠譜嗎?
臨盆前吃這六種食物有助於順產!縮短產程!
產後沒奶水?可以多吃着5種食物!
斷奶需要排殘乳嗎 殘乳沒排乾淨有什麼危害
產後要不要排殘乳 排殘乳有什麼好處
酸奶雖好,可不要“貪杯”喔!要給寶寶喝酸奶,你需要get這幾大常識...
吃了會回奶的食物,這些食物可能回奶!
有助於產婦奶水分泌的8種食物
寶寶吐奶有可能是病,餵奶這些事你get到了嗎?
到底有沒有必要排殘奶?不排奶會殘?
【回奶】回奶的食物 回奶的食物有哪些
只有這三種食物有回奶作用,寶媽要注意了!
【殘乳沒排乾淨有什麼危害】斷奶後爲什麼要排殘乳
身體需要排毒的5大信號,多吃這些食物有助身體排毒!
回奶後需要排殘乳嗎
這三種食物泡水喝超養肝!春季養肝祕方get!
回奶哪些食物要注意 哺乳期回奶的食物有哪些
斷奶後,到底需不需要“排殘奶”?
斷奶到底需不需要排殘奶?
容易回奶的媽媽,千萬要避開這些回奶食物!