產後殘奶,不排會怎麼樣?
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母乳餵養,終究會隨着寶寶慢慢長大或工作生活等原因,走向終點。寶寶停止哺乳之後,媽媽乳房裏餘留的乳汁,便是我們俗話說的殘奶。
排殘奶和徹底回奶
排殘奶的概念大家可能都不陌生,這歸功於商家的宣傳,比如:排出殘奶能讓乳房更健康豐滿;殘留的乳汁不排會變質有毒,最後可能導致癌變,排殘奶就是排癌;回奶一定要排殘奶,有人不排殘奶沒事,不代表你不排就沒事,萬一你碰上了,哭的就是自己了。聽着這些宣傳,的確令人疑惑,可能一時動搖就真的花錢去排殘奶了。
不過,要是我們瞭解母乳分泌的基本原理,就沒那麼容易被商家的宣傳迷惑了。在母乳餵養過程,不論是俗話說的下奶,催奶還是回奶,其實關鍵都在寶寶的吮吸。而寶寶吮吸背後的實際意義是指乳房排空。多吮吸,多排空,母乳分泌就多;少吮吸,或者不吮吸,母乳分泌就會逐步減少直到停止。
寶寶斷奶,媽媽母乳減少直到停止分泌的過程,其實是一個十分複雜的人體生理過程。這個過程中,除了我們注意到的奶量逐步減少,其實母乳的成分也是在變化的。比如,有研究發現當每天母乳分泌量低於400毫升時,母乳中的鈉和其他無機鹽的濃度增加,脂肪、蛋白質和鐵濃度增加,鈣濃度基本維持不變,而鋅濃度和乳糖濃度降低。
從寶寶斷奶,到媽媽徹底停止母乳分泌的時間週期,也是很多媽媽會關心的問題。這個週期的時長因人而異。通常來講,在寶寶徹底停止哺乳後,媽媽仍然會持續泌乳45天左右,但有些媽媽則可能繼續泌乳幾個月甚至更久。這個週期的長短也與停止母乳餵養的時間點有關。比如,當寶寶每天還需要頻繁哺乳的時候斷奶,則媽媽的身體相對需要更多時間才能徹底停止泌乳。
從寶寶斷奶,到媽媽徹底回奶的週期長短,我們無需糾結或刻意計數到底是幾天,幾周還是幾個月,最重要的是,確保期間沒有不適或異常。最後餘留的母乳,也是通過人體自然吸收清除,並不需要特別的處理。
因此,斷奶是一個自然而複雜的生理過程。斷奶後排殘奶,哪怕本來留着的殘奶排出來了,媽媽的身體也仍然可能會因爲排空刺激而分泌新的“殘奶”。斷奶後的殘奶,沒有辦法通過一次或者幾次排殘奶的操作就可以徹底排乾淨。而不排殘奶,乳汁會變質有毒,增加乳腺癌風險等說法,並沒有科學依據支持。
不排殘奶,會有什麼風險?
乳汁仍積留在乳房,就一點顧慮或風險都沒有嗎?那倒也不是。
斷奶初期,媽媽們可能會感覺乳房飽漲不適,這一點對快速斷奶或突然斷奶的媽媽們來講更加明顯。如果應對不當,還可能導致乳管堵塞,乳腺炎等問題。而這些問題,纔是真正可能與“排殘奶”相關的問題。
斷奶期間,如果乳房飽漲不適,可以稍稍泵出一些母乳緩解不適。泵奶的多少,以緩解不適爲準,不需要徹底排空,以免刺激更多的分泌。有一些媽媽,則採取讓寶寶每天只哺乳一次,再過渡到幾天哺乳一次,這樣的方式來逐步斷離,也是可以的。
斷奶的前5-10天,可能容易感覺到乳房有硬塊或腫塊。這些硬塊或者腫塊,可能是乳管堵塞或乳腺炎的早期表現。所以,斷奶期初期,如果摸到腫塊,應注意及時輕柔按摩,將積餘的乳汁稍稍排出,還可以嘗試冷敷來緩解不適。如果這些腫塊無法消除,而且開始覺得疼痛加重,甚至出現發燒等表現,就要及時就醫。
總的來講,殘奶不需要特殊處理,不排殘奶也不會有額外健康風險;如果斷奶期間出現腫塊,疼痛或其他異常,則應及時到正規醫療機構尋求專業人士幫助,而不是到美容院排殘奶。
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