就是這6個“催奶誤區”,讓你的奶水越催越少!
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
很多媽媽生完孩子急於催乳,如果沒有正確的方法指導,不僅奶水越來越少,乳房也會出現各種乳腺疾病,比如硬塊和炎症,所以產後第一件事不是急着催乳,而是瞭解那些“催乳誤區”。
誤區一
奶水不夠湯來補
中國人喜歡喝湯補身體,所以剛生完孩子,老人們會準備各種湯讓你喝,一是爲了補身體,二是爲了下奶,但是我們知道產後第三天到第七天都是生理性漲奶期,喝太多湯反而不利於下奶。
爲什麼?因爲生理性漲奶,乳腺管在擴張,過早喝湯催乳可能會加重漲奶,一旦乳管堵塞奶水很容易棒回去,得不償失。其實讓寶寶多吸就行了,吃的清淡些也利於通乳。
誤區二
老母雞很補要多吃
老母雞是滋補佳品,那產後是不是多吃呢?首先我們承認老母雞很補,但是並不適合產後媽媽,一是產後媽媽脾胃虛,不能大補,二是老母雞雌激素多,可能會抑制泌乳。
產後補品要合理,並不是什麼補品都適合給媽媽吃,小心補品變毒品。
誤區三
生完孩子要快速恢復體型
產後新媽媽體內激素水平不穩定,很難快速減肥,還是那句話,不吃飽哪有力氣減肥,你的身體也是這麼想的。最好先恢復身體元氣,通過均衡膳食慢慢減。多做一些產後康復操。
餵母乳的媽媽消耗大,減肥就等於減奶。只要減少糖分的攝入就可以減肥,減少飲食的方法很容易反彈,所以不建議。
誤區四
幾個小時沒喂,奶水好像變多了
有的寶媽間隔很久沒喂,發現奶水變多了,就以爲攢奶可以餵飽孩子。其實完全是妄想,因爲奶水不是攢出來的,很可能是你的身體感受到了泌乳信號,泌乳了但沒排出來。
如果你傻傻的去攢奶,會逐漸降低泌乳反射,奶水反而更少,而且如果乳腺管還不是很通暢還會堵奶乳腺炎。
誤區五
無限追求奶量的上限
奶水真是越多越好嗎?你去問問那些因爲奶水多而天天漲奶堵奶的媽媽們,真是痛苦死了。有的媽媽,孩子才幾天就迫不及待想要奶水多,結果整個月子裏反覆堵奶,甚至乳腺炎。
不同的階段奶量也不一樣,先把奶量這回事放在腦後,去調理身體,靜養,感受孩子的能量,感受到精神上的振奮,泌乳素會不斷增多,到時候奶水怎麼也不會少。
誤區六
擔心寶寶吃不飽
有的媽媽,孩子一個月漲兩斤還嫌不夠,覺得沒吃飽要加奶粉,這何必呢?一歲前的寶寶拼體重有什麼意義?催熟嗎?人有個體差異性,別人孩子長多少斤,你的孩子就一定要長多少斤嗎?
你擔心寶寶吃不飽是正常心理,但是過多的加奶粉,其實變相的在減少你的奶量,寶寶吃完母乳就等着吃奶粉,根本不會賣力去吸乳房,甚至會乳頭混淆。
產後開奶催奶有太多坑,建議大減不要盲目追奶,少出錯反而是最好的方法,等也不能坐以待斃,基本的吮吸刺激和排奶一定要有。
月子裏奶水少怎麼辦,4款催奶月子餐讓你變奶牛!
奶水越來越少什麼原因 奶水越來越少的原因是什麼
乳汁太少怎麼辦?催奶師教你如何正確催奶!
奶水不足如何催奶?掌握這些祕訣,再也不用請催乳師了!
父母的6個習慣會毀掉孩子!讓他越來越笨,越來越自卑
【奶水越來越少如何追奶】奶水變少怎麼追奶 快速奶水變多的辦法
哺乳期堵奶越揉越腫,這6招教你正確疏通!
寶寶護理的誤區有哪些 6個育兒誤區越早知道越好
好多媽媽奶水不足,這篇文章叫你如何催乳,再也不找催奶師!
天天大補湯,奶水卻越來越少,原來是“它們”在作祟
清華校長:你越催,孩子越慢!用這一招,專治孩子寫作業磨蹭!
避開這幾個誤區,帶娃會越來越輕鬆!
新媽媽奶水越來越少,竟然跟寶寶這個部位有關?!
寶寶的這個“部位”越大,越是“高智商”的表現,你家寶寶是嗎?
餵奶前後做這些事,奶水會越來越多!
喂完奶後少做這一步,不僅奶水越來越少,乳房還會脹痛有硬塊……
這樣催奶會讓奶水變少
產後奶水越來越少,這幾件事寶媽一定要經常做!
嬰兒奶粉品牌越貴越好?這種想法可能會把你帶入誤區
催乳師催完奶怎麼越來越疼