乳房怎樣分泌乳汁
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乳房怎樣分泌乳汁?不同的哺乳媽媽,情況各不相同。有的媽媽奶水多,寶寶一會兒不吃就乳房發脹;有的媽媽奶水少,想盡一切辦法來追奶。但是不管乳汁多少,都繞不開一個問題:乳汁的分泌。
乳房的結構是什麼樣的?
乳房是怎樣分泌乳汁的?
乳汁的多少與什麼因素有關?
怎樣調節才能供需平衡?
今天的這篇,我們就詳細說說這些問題,讓我們餵奶也“喂個明白”。
1、乳房的結構
首先我們要明白乳房的結構。我們從解剖學的角度來詳細說說。
1)、乳腺組織:成年女性乳腺組織由15-20個乳腺葉組成,其主要功能是泌乳,還具顯示女性特徵的作用。乳腺葉由許多乳腺小葉構成,乳腺小葉含有很多具有泌乳功能的腺泡、輸送乳汁的輸入管、儲存乳汁的乳竇,整個生成乳汁到儲存乳汁的過程,乳腺組織全部完成。
下圖很清晰的顯示了乳腺組織。
2)、脂肪組織:脂肪組織包裹整個乳腺組織(乳暈除外),脂肪組織層厚則乳房大,反之則小。
3)、結締組織:即連接胸部淺筋和胸肌筋膜的纖維束,起支撐的和固定乳房的作用。
4)、血管、淋巴管和神經:乳房含豐富的血管和神經,血管和淋巴管的主要功能是供給養分和排除廢物。神經與乳房皮膚的感覺器相連,感知外邊刺激。
2、泌乳原理
我們的乳房分泌乳汁的時候,是有一系列的激素調節的,下面我們就看看激素怎樣調節我們人體乳汁的分泌。
寶寶餓了,吸吮乳房,神經衝動傳遞到媽媽的下丘腦,垂體分泌催乳素和催產素。
●催乳素作用於乳腺組織內的腺泡,刺激腺泡細胞分泌乳汁;
●催產素能促進乳腺管平滑肌收縮,使存在腺泡內的乳汁經過導管流到乳竇,讓乳汁從乳竇排出,形成噴乳反射,寶寶才能大口吸吮到乳汁。
這裏我們還要提到一種泌乳的抑制因子FIL:這是由乳房的上皮細胞分泌的,用來抑制其製造乳汁的一種因子。如果乳房過度充盈,抑制因子就會發揮作用,減少乳汁的分泌來保護我們的乳房。
3、乳汁分泌的影響因素
什麼對我們的乳房泌乳產生影響呢?從乳汁的分泌原理我們就能略知一二了。
○寶寶的吸吮→刺激越多分泌越多
○媽媽的身體→媽媽乳腺組織正常、激素分泌正常
○情緒因素→焦慮、抑鬱會抑制乳汁的分泌;心情好就能促進乳汁分泌
4、怎樣增加/減少泌乳
1)、追奶的方法
如果不是先天性的乳腺發育不良,其他的情況,奶量幾乎都能追得上來:
逐漸減少奶粉,讓寶寶多吸,增加刺激,促進乳汁分泌;
不要攢奶;
多想想寶寶可愛的樣子,讓自己高興起來;
調補身體,讓激素分泌平衡;
適當多喝水、補充營養。
2)、減少泌乳的方法
如果媽媽奶水過多,我們就要想辦法讓抑制因子分泌多一些,譬如說延長餵奶時間間隔、不要喝催奶湯、或者我們之前講過讓乳汁減少的方法,奶水太多,民間用的“封穴”到底是怎麼回事?都可以用。
餵奶是自然的過程,不要讓自己太多負擔。所謂“知己知彼,百戰百勝”,不管是奶少還是奶多,甚至是乳腺炎,我們都不要怕,方法總比問題要多。瞭解了乳房結構、泌乳原理,“知其所以然”,就能更好的解決自己的問題。
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