怎麼快速疏通奶結
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有些寶媽生完孩子以後會在哺乳的時候出現一些狀況,有些寶媽會出現堵奶或者有奶結,那麼如果出現這種狀況應該怎麼辦纔好呢?
處於哺乳期的媽媽,乳汁排出不暢時,易形成硬塊,按之疼痛,而體溫一般是正常的(低於37度),這個塊狀體就是“奶結”。
奶結的出現主要有兩方面的原因:
1、內部阻塞
有的媽媽可能會因爲飲食油膩等原因形成奶酪樣的“小白點”,造成乳腺管內部被堵住,乳汁沒法正常排出;有的媽媽乳汁分泌太多,乳腺管來不及排出;也有媽媽心情不佳、壓力過大時會出現奶結。
2、外部壓力
例如內衣太緊壓迫乳房,媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊,哺乳時媽媽總是用手指壓住乳房,寶寶吃奶拳打腳踢也會“踢傷”乳房。
出現奶結了該怎麼處理?
媽媽們處理奶結時只需要記住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”這四個字即可,下面詳細介紹一下。
1、敷
出現奶結時,可以用熱毛巾敷在硬塊處,待毛巾溫度下降,重新浸入熱水並絞乾,如此反覆,這樣有利於加強局部血液循環。注意溫度不能太高,以免燙傷皮膚。熱敷時間不要太長,3~5分鐘左右即可。
很多媽媽肯定會說,熱敷會加劇水腫,這就是我們強調熱敷時間要短的原因,此外,還要注意的是,熱敷完之後一定要及時排奶。
2、揉
在手上塗上食用級的橄欖油作潤滑劑,擠壓乳暈,若有硬塊,要先把乳頭的硬塊揉軟,再慢慢排後方的奶結。
在結塊部位沿圓周方向做輕柔按摩一分鐘,然後沿乳絡方向從乳房外圍向乳頭方向做放射狀梳理。力道適中,以乳汁射出但疼痛不劇烈爲宜,兩種手法可以交替做。
按摩時間不宜過長,一側約十分鐘左右。即使疏通過程中局部堵塞嚴重,乳汁點滴而出,腫塊無法消退,也要控制時間。
3、梳
也可用木梳梳,烤熱的木梳最好,要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。
最好用梳子背面梳,切記力度不要太大,按照乳腺的方向梳理,梳之前一定在乳房上塗些潤膚油,否者皮膚容易紅腫受傷。
4、吸
熱處理和按摩之後立即給寶寶餵奶,讓寶寶多吸,寶寶就是最好的解決大師;或者用吸奶器吸奶,也有助於消除奶結。
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