小產後如何保養
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懷孕之後,乳房會慢慢變大因爲孕期女人體內的雌(及孕)激素的量會增多。通過這兩種激素刺激而變大的,才能爲寶寶提供乳汁。但是小產之後,激素量會下降,從而導致一部分形成的乳汁會淤積乳房裏面。最終則會造成乳腺經絡堵塞,影響乳腺通暢輸送養分,從而讓乳房無法及時獲得滋養,而導致乳房慢慢萎縮。
腎部保養
小產後由於元氣大傷以及水鈉瀦留,增加了腎臟負擔,因此一定要重視腎臟的保養。藍絲帶通過傳統的中醫療法(固本溫元)結合尖端儀器,加強腎臟代謝功能,有效預防及緩解小產後導致的腎虧問題。
子宮保養
小產後宮內殘留物排出乾淨與否與子宮恢復的程度將直接影響下一次的受孕,小產後小腹疼痛、惡露不盡都是子宮復舊不全的表現,還有可能引起痛經、月經不調。藍絲帶子宮保養療程採用中醫經絡及穴位刺激調節五臟功能,配合植物精華及尖端儀器起到子宮修復的作用,同時有效改善女性陰道內環境,清理毒素垃圾,修復陰道平滑肌,恢復彈性。
氣血調養
小產後由於氣血雙虛,容易導致免疫力低下,精氣神下降等問題。藍絲帶採用中醫專業理療手法,對全身經絡進行全面疏通,有效改善氣血循環,調理人體臟腑,使體內氣血更好的濡養機體。
女性在小產後應格外重視飲食的滋補,因爲流產對身體會造成一定的損傷,和丟失一定量的血,因此身體往往比較虛弱,有的人甚至還會有貧血的傾向,故平時可適當應用紅糖水和攝入富含鈣質的食物,比如骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。
補充營養
1、手術後要及時增加蛋白質攝入,增強機體抵抗力,人工流產後半個月內,可適當多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆製品等。
2、“小月子”期間女性身體虛弱,會容易出汗,這個時候應及時補充水份。補水應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,有利於預防便祕。
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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