薄荷精油的功效與作用
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薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以幫助清潔唿吸道,無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀,在紙巾上滴幾滴薄荷精油,做深唿吸即可。把5~8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中,薄荷精油即迅速散發到空氣中,可改善頭痛,治療感冒,緩解鼻塞。
舒緩疲勞把3~5滴薄荷精油加於按摩底油中,做身體局部按摩(注意:由於薄荷具有高效降溫作用,不宜於冬天時作全身按摩,否則容易着涼)。可舒緩肌肉疲勞,緩解神經痛,消除腸胃不適。
幫助消化如果有消化不良、胃痛、胃脹等不適,可以在10毫升基礎油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。
緩解緊張型頭痛薄荷油局部塗抹能緩解緊張型頭痛,臨牀研究表明局部塗抹10%薄荷油有助降低臨牀頭痛強度,且改善效果不輸給止痛藥乙醯胺酚。
治療皮膚炎症薄荷精油可以幫助收縮微血管,排除體內毒素,改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷,柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益於油性發質和膚質。
薄荷精油使用禁忌1、勿過量食用薄荷油,可能引發中毒。
2、勿使用薄荷油塗抹於嬰兒或幼童的臉或胸部,可能引發肌肉痙攣並造成唿吸不順。
3、孕婦、哺乳媽媽請於使用前與醫生或藥師確認,以確保安全肝腎功能異常者勿用(因安全性未知)。
4、勿與免疫抑制劑-環孢黴素(Cyclosporine)併用,可能降低藥物分解效率,引發未知風險。
5、若服用薄荷油腸溶錠(enteric-coated),請勿與製酸劑合併使用,可能造成膠囊提早在胃部溶解,影響製劑效力。
6、勿與需經cytochrome P450酵素代謝的藥物併用,因薄荷可能干擾cytochrome P450酵素活性,會影響藥物效力並加大副作用。
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